Neden olaylara absurt tepkiler veriyorum?

Sevgili, öncelikle kendini suçlamayı bırakmalısın. Taciz gibi zorlayıcı durumlar yaşandığında insanın verdiği tepkiler çeşitli ve bireyseldir. "Donakalmak" denilen bir tepki vardır mesela, bu tür olaylarda sıkça yaşanır. Beynin bir nevi şok geçirmesi ve durumu anlamlandıramaması bunun bir nedeni. Kahkaha atma isteğin suçluluk ya da absürtlük değil, beyninin seninle baş etmeye çalışmasının bir yolu olabilir. Bu duyguların normal olduğunu anlaman önemli. İstersen bir terapiste danışarak bu durumu daha detaylı konuşabilir, nedenlerini ve duygularını daha iyi keşfedebilirsin 💜. Unutma, bu bir süreç ve yalnız değilsin. 🙏