Dediği şeyler doğru mu ya?

Hangi diyetisyene gitsem 6 öğün liste veriyor ve listeden sıkılıyorim neyse arkadaşımda dedi ki ; bak ben Japonya'da 2 yıl yaşadım ve Japonlar tek öğün beslenirler genel olarak bakarsan sumocular hariç hepsi zayıftır. Tek öğün beslenmek sizin sandığınız gibi ölümcul değil. Vücut aclikta yavasmalaz yağları yakar , Türkiye'de yıllardır az az ye sık ye lafını millete kakalayıp insanları obez yaptilar vücut açlığı tatmazsa yağ yakimina geçmez diyor