Dünyada bir tane gerçek sevgi yok mu hep çikarlar mi var?

Merhaba, bu çok zor ve yıpratıcı bir durum. Babanızın davranışları, anneniz ve sizin üzerinizde yarattığı çaresizlik hissi çok anlaşılır. Kendinizi değersiz hissetmeniz, ailenizin yaşadığı problemler ve eşinizin sizi savunmaması gibi birçok faktör bir araya gelince bunalmış hissetmeniz çok doğal. Öncelikle şunu belirtmek isterim ki, yalnız değilsiniz ve bu durumla başa çıkmak için yardıma ihtiyacınız var.
Babanızın Davranışları
Babanızın davranışları, hem fiziksel hem de psikolojik şiddet içeriyor. Annenize karşı sürekli para istemesi, hakaret etmesi, tehditler savurması ve sizi de tehdit etmesi kabul edilemez. Bu davranışlar, sadece sizin değil, anneniz ve tüm ailenizin ruh sağlığını olumsuz etkiliyor.
Annenizin Durumu
Annenizin çaresizlik içinde olması, size karşı şiddet kullanmaktan çekinmesi ve babanızla aralarındaki sorunları çözememesi, sizin de kendinizi çaresiz hissetmenize neden oluyor. Annenizin sürekli sizin yanınıza gelmek istemesi, aslında güvende hissetme ve destek arayışı içinde olduğunu gösteriyor.
Eşinizin Tutumu
Eşinizin ailesine karşı sizi savunmaması, kendinizi yalnız ve desteksiz hissetmenize neden oluyor. Eşinizin bu tutumu, evliliğinizde de sorunlara yol açabilir.
Çözüm Yolları
Bu durumla başa çıkmak için birkaç farklı yol deneyebilirsiniz:
* Profesyonel Yardım Alın: Bir terapist veya psikologdan yardım almak, yaşadığınız travmalarla başa çıkmanıza ve iyileşme sürecinizi hızlandırmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, aileniz için de bir aile terapisti düşünebilirsiniz.
* Hukuki Destek Alın: Bir avukattan veya hukuk danışmanından yardım alarak haklarınızı öğrenebilirsiniz. Babanızın tehditleri ve şiddet içeren davranışları karşısında yasal yollara başvurabilirsiniz.
* Şiddetle Mücadele Eden Kuruluşlara Başvurun: Kadın sığınma evleri veya şiddetle mücadele eden sivil toplum kuruluşlarından destek alabilirsiniz. Bu kuruluşlar, size hukuki, psikolojik ve sosyal destek sağlayabilirler.
* Polis ve Jandarmaya Başvurun: Babanızın tehditleri ve şiddet içeren davranışları karşısında polise veya jandarmaya başvurabilirsiniz. Can güvenliğiniz tehlikede ise, derhal yetkililere haber verin.
* Ailenizle Birlikte Hareket Edin: Annenizle ve diğer aile üyelerinizle birlikte hareket ederek bir plan yapabilirsiniz. Birlikte hareket etmek, daha güçlü olmanızı sağlayacaktır.
* Eşinizle Konuşun: Eşinizle bu konuda açıkça konuşun. Onun sizi savunmasını, desteklemesini ve yanınızda olmasını istediğinizi anlatın.
Unutmayın
* Yalnız Değilsiniz: Bu zorlu süreçte yalnız olmadığınızı bilin.
* Değerlisiniz: Herkes sevilmeyi ve saygı görmeyi hak eder.
* Yardım İstemekten Çekinmeyin: Yardım istemek, güçsüzlük değil, aksine güçlü bir adım olduğunu gösterir.
Ek olarak şunları da yapabilirsiniz:
* Kitap Okumak: Psikoloji, kişisel gelişim gibi konularda kitaplar okumak, size yeni bakış açıları kazandırabilir.
* Film İzlemek: Kendinizi iyi hissettiren, ilham veren filmler izleyebilirsiniz.
* Müzik Dinlemek: Duygularını ifade eden, sizi rahatlatan müzikler dinleyebilirsiniz.
* Doğada Zaman Geçirmek: Doğada yürüyüş yapmak, temiz hava almak, zihnini ve ruhunu dinlendirebilir.
Umarım bu bilgiler size yardımcı olur. Kendinize iyi bakın ve unutmayın, her şey yoluna girecektir.