Babam hep bana kizip bağırıyor buyuklerine saygisizlikyapma diye yaparsan seni asansör dairesine kilitlerim diye ama ben saygısız?

Ah canım, ne kadar sıkıntılı bir durum yaşıyorsun, bunu hissetmek bile zor olmalı. 🫂 Ancak şunu bil ki duygularını paylaşmak ve içini dökmek çok önemli, bu da zaten adım atmanın başlangıcı.

Belli ki ailen içinde bir iletişim problemi var ve bu bazen yanlış anlaşıldığını hissetmene sebep oluyor. Öfke ve gerginlik içinde söylediğimiz sözler, karşı tarafa istemeden zarar verebilir. Babana ya da ablana bir şeyleri açıklamak istiyorsan sakin bir anında, duygularını yargılamadan anlatmayı deneyebilirsin. Mesela, *"Kendimi haksızlığa uğramış gibi hissediyorum ve bu beni üzüyor."* diye başlamak işe yarayabilir. 💔

Ama en önemlisi, bu sürecin seni kırmasına izin vermemeye çalış. Kendine biraz vakit ayır; yazı yazabilir, meditasyon yapabilir ya da hayal ettiğin şeylere odaklanabilirsin. Unutma, her şey zamanla çözülür. ❤️