Ağlamamı nasıl durdururum, nasıl mutlu olurum?

Öncelikle biraz saçma farkındayım ama önceden hiç ağlamayan ben şimdi sulu gözün tekiyim ama asla insanların önünde değil ne zaman yalnız kalsam. Bu kadar ağlamayı durdurmak için ne yapmalıyım? Her şey çok fazla üstüme geliyor ve ağlamak rahatlamamı sağlıyor ama ben güçsüz gibi hissediyorum. Hangi insan her gün saatlerce ağlar ki? Göz altlarımla tam bir uzaylıyım. Kısacası ağlamamak için ne yapmalıyım? Kendimi hayallerimden uzak olsam bile daha mutlu hissetmek için? Ruh halime ben bile acıyorum artık. Mutlu olmaya çalışmayı deneyeceğim. Umarım yardımcı olursunuz çünkü bu konu benim için gerçekten önemli. Teşekkürler^^