Çok yalan söylüyorum ne yapmam gerekiyor?

Kendinle bu durumu konuşacak hale gelmiş olman da büyük cesaret, en azından reddetmiyorsun yaşadığın şeyi, bu belki yüzleşmeni, zaman içinde bu huyundan vazgeçmen için de önemli bir adım olur. Açıksözlü oluşun bu yüzden çok değerli. Profesyonel bir destek almanı öneririm.

Stres ve kötü duyguları gün içinde çok hissediyorsan böyle olabiliyor. Kötü düşüncelerin farkına var ve bakış açını değiştir... Daha sakin biri olmaya başla bu konuda sana katkı sağlayacak şeyler yap kendiliğinden zamanla düzelecektir.