Sahurdan sonra uyumaya devam eder misiniz yoksa uykunuz açılmış mı olur?

Aslında yemek yedikten sonra hemen uzanmak refluye sebep olur.. bir saat kadar uzanmamak sağlık açısından en doğrusu..

Sahur yapıp yatıyorum artık normalde sahura kalkar biraz oturur sonra bir saat daha kestiririm

Sahura kadar bile durmuyorum genelde ama eğer sahura kadar uyanık kalırsam kahveden falan heralde az daha oturuyorum

Sahurdan önce uyumadığım için sahurdan sonra uyurumm

İlk günler 2 3 saat uyyamazdım, ama şu an alıştım direkt uyyorum

Yüzümü bile yıkasam geri uyuyorum uykum yoksa bile beş dakikada uyutuyorum kendimi..

canımız nasıl isterse ama her türlü ayılıyoruz

uyurum, uykum açılmış olsa bile

Zor da olsa tekrar uyurum