Kendimi nasıl koruyabilirim?

Bugün lafa maruz kaldım ve elim ayağım titredi kendimi savunabilecek bir fiziki yapıda da değilim gücüm yok ne yaparım bilmiyorum bazen korkuyorum zaten hep tek olan biriyim kimseyle bı yere gitmem kendimi nasıl savunabilirim?
Kendimi nasıl koruyabilirim?
Cevapla