Hiç grup psi̇koterapi̇si̇ne katildiniz mi?

Ben uzun zaman belirli rahatsızlıklardan terapi görmüş ve ilaç kullanmış biri olarak diyebilirim ki bunun net bir cevabı yok
Sana göre değişir, rahatsızlığına göre, ilaç kullanman gerekirse hangisini ne kadar süre kullanman gerektiğine göre , ne kadar terapi alman gerekiyor, psikologa mı psikiyatriste mi gitmen gerekiyor ya da her ikisine mi gitmen gerekiyor vb vb. değişir

O yüzden buradaki cevaplar biraz seni yanıltabilir
İyi gördüğün bir psikolog ya da psikiyatrist bulmaya çalışmalısın

Ama diyelim ki grup terapisine gidebiliyorsun böyle bir imkan veriyor sana doktor, o zaman istersem deneyebilirsin belki ben