Zihnim benimle oyun oynuyor. Psikolojiciler yardım edin?

Olmamış şeyleri olmuş gibi veya olacak gibi düşünüyorum. Kaygılanıyorum. Bu iradem dışında oluşuyor. Sadece zihnimde de kalmıyor bu artık. Vücudum da zarar görüyor sürekli mide bulantım var nefes almakta zorlanıyorum çok stresliyim. Psikolojim çok bozuk hayal aleminde yaşıyorum sanki. Ne önerirsiniz ne yapmam gerek?
Zihnim benimle oyun oynuyor. Psikolojiciler yardım edin?
Cevapla