Arkadaşımın bu sözü bende travma oluşturdu nasıl çözecem?

Question

Belkide ciddiye almayabilirsiniz ama bende çok büyük bir etki yarattı..
İki ay önce uzun yıllardır beraber olduğumuz en yakın arkadaşım bana çok sıkıcısın senleyken hiç eğlenemiyorum tanıştığımizdan beri hep yüzün asik çok ciddisin eğlenmeyi bilmiyosun hiç kahkaha atmiyosun esprilerime gülmüyosun dedi gerçekten şok oldum. O günden sonra ne arayan birilerine cevap verebiliyorm nede mesajlara insanlarla konusunca benden hemen sıkılacaklarini ve hep öyle akıllarında kalacağımdan korkuyorum.2 aydır kimseyle görüşmüyorum kimle iletişim kurmaya çalışsam hemen kaçmaya başlıyorum herkesin benden sıkılacagini düşünüyorum o günden sonra gerçekten aniden nasıl oldu bilmiyorum ama çok kötü durumdayim nasıl çözücem bunu ben tavsiye ya da yardıma çok ihtiyacım var..

Barış_LonelyForever · Accepted Answer

Bence İlk olarak, bu durumu bir yakınınıza veya güvendiğiniz bir kişiye anlatmak önemlidir. Duygusal destek almak, duygusal olarak daha güçlü olmanıza yardımcı olabilir. Arkadaşınızın size söylediklerini düşünün, ancak bu geri bildirimin kişisel değeri olmayabilir. Herkesin eğlence anlayışı farklıdır ve sizin doğal kişiliğiniz bu farklılıkları yansıtıyor olabilir. Kendinize güvenin ve kim olduğunuzdan emin olun. Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek önemlidir. Herkesin olumlu ve olumsuz yanları vardır. Kendinize olan güveninizi yeniden inşa edin ve kendinizi sevin. Sosyal izolasyondan çıkmak için adım adım başlayın. Arkadaşlarınızla buluşmayı deneyin veya sosyal etkinliklere katılmayı düşünün. Başlangıçta küçük gruplarla veya daha yakın arkadaşlarınızla zaman geçirerek rahatlayabilirsiniz. Kendinize sürekli olumsuz düşüncelerle yaklaşıyorsanız, bu düşünce kalıplarını tanıyarak ve değiştirerek başa çıkabilirsiniz. Olumsuz düşüncelerinizi olumlu ve yapıcı düşüncelerle değiştirmeye çalışın.

mekanınsahibinil · Accepted Answer

Açıkçası arkadaşının sözlerini tasdikleyen bir tutuma sokmuşsun kendini. Arkadaşın sözlerini bir eleştiri olarak ele alıp kendine dışardan bakmayı deneyebilirdin. Ne zamana kadar insanlardan kaçacaksın ki? Aşamıyorum bunu diyorsan da psikoloğa git.

Barbiemiyimneyim · Accepted Answer

Demek ki ona hak verdin yoksa bunu ciddiye almazdın. Hayatın tadını çıkarmaya bak. Eğlenmeyi bil hakkını ver. Mizah anlayışını geliştir. Araştır oku yeni yerler gez gör. Kendini soyutlama hayattan.

bayrakmerve27 · Answer

Çok yanlış o arkadaşın rahatsız uzak dur her insan kötü değil iyi tanımak lazım mesela benim arkadaş büyü artık büyütecek bir şey yok ailenin yüz karasısın sen böyle kız değildin ben senin akrabanım imamım baya imalar laf sokmalar falan o onun kişiliği karakteri doğru insan zaten sizi sever olduğu gibi kabul eder aşağılamaz arkadan iş çevirmez empati kurar Allah korkusu olur vicdanı merhameti olur sabırlı anlayışlı dürüst kendini bilen haddini bilen edepli terbiyeli biri olur nerde ne yapacağını iyi bilir bunlar geçer yeter ki siz iyi insan olun kötü insanlara uymayın herşeye rağmen iyi insan olun

Kadersiz7234 · Answer

Sen neden onun söylediğine bukadsr takıldın ki seni kiskanmis

Gizli Üye · Answer

Çok kafana takıyorsun

Bizsuçmuişledik · Answer

Doğru söylüyor

Arkadaşımın bu sözü bende travma oluşturdu nasıl çözecem?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Arkadaşımın bu sözü bende travma oluşturdu nasıl çözecem?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!