Siniri geçirme yöntemleri neler?

arkadaşlar beni normalde sinirlendirmek çok zordur herşeye sinirlenmem ama sinirlenincede karşımdaki kim olursa olsun onu dövmek istiyorum, ağzını burnunu kırmak istiyorum , yoksa sinirlerim geçmiyor ama bazı insanlar çok sakinler gülüp geçiyolar nasıl oluyo bu ya nedir bu yöntem?
Siniri geçirme yöntemleri neler?
Cevapla