Niye böyle sizce?

Çabuk alınan kırılan küsen insanların sizi eleştirdiğinde çabuk etkilenen biri misiniz?

Aslında söylediklerinizin birçok sebebi var mesela zihin okuma çarpıt düşünceniz var gibi insanların davranışlarını olumsuz bir şekilde yorumluyorsunuz olumsuz bir sonuca varıyorsunuz mesela belki arkadaşınız dalgın selam vermedi ya da o gün başından kötü bir olay geçti mutsuz vermedi vs vs. birçok sebep olabilir elbette sizi sevmediği için de vermemiş olabilir ama burada sorun direk olumsuzu düşünmek birçok sebebi olacağını bilmeniz gerekir bunu sürekli uygulayarak ki nesnelleştirme yaparak beyninizi eğitmeniz gerekir bir kağıt bir kalemle bu çarpıt düşüncenizden zamanla kurtulabilirsiniz

İnsanların bize olan davranışlarından da bizler de sorumluyuz bir noktada insan kendine saygı duymazsa kimse duymaz kendinden çokça taviz verirse başına her şey gelme ihtimalini artırır ve insan kendi kehanetini gerçekleştirir diyelim yeni işe başladınız kimse beni sevmez diye burada çok barınmam çıkarım diye düşünürseniz bir süre sonra bu kehanetiniz gerçekleşir en önemlisi de insanlara karşı gerektiğinde hayır demeyi bilmelisiniz insanların birçoğu hayır demeyi bilmezler ve maleser korkarlar tepki koymaktan da korkarlar insanlarla sorun yaşamaktan onların iyice kendilerinden uzaklaşmalarından korkarlar yanlış iletişim de buna sebep olur

Sizi tanımak adına sormak istiyorum kendinizi nasıl görüyorsunuz insanlara karşı uzak soğuk görüyor musunuz? Mesele kimse sizinle uzun uzadıya derinlemesine bir iletişim kuramıyor mu tıkanıyor musunuz bir yerlerde daha sonra kendinizi yalnız yıkık terk edilmiş çaresiz umutsuz görüyor musunuz?

Depresyonda olma ihtimalin yüksek öz benliğinle öz güveninle ilgili de problemlerin var gibi psikolojik destek alman çok daha iyi olur kendin de bu durumlarla baş edebilirsiniz olayların farkındasın doğru iletişim etkileşimi öğrenmek için çabalayabilirsin en başta insanları sevmesen de onlarla bir arada yaşamak zorunda olduğumuzu unutmamalılısın bir de hayır demeyi öğrenmelisin bunlar için youtubedan da videolar izleyebilirsin kendini aşşağı çeken çarpıt düşüncelerden kurtulmak için istersen kitap okurum dersen kitap da önerebilirim

Anlıyorum sizi aşşağı çeken insanlar değil sadece bunu bilin lütfen aynı işte çalışmak zorunda değilsiniz mesela 4 yıl olmuş farklı bir işe gitmek de sizin için bir seçenek olabilir 28 yaşına gelene kadar yalnız mıydınız peki evin tek çocuğu musunuz erkek arkadaşınız var mı daha önce oldu mu şu an da hiç arkadaşınız yok mu?

İyi hissetmek dr david burns bu kitabı mutlaka alıp okuyun içindekileri uygulayın psikologa gidecek maddi durumunuz yoksa mutlaka bu kitap ile tanışmanız gerek benzer kitaplar da önerebilirim bu kitap bibliyoterapi adı altında çıkmıştır kişinin kitap okuyarak depresyon ve benzeri bir çok rahatsızlığa çözüm olması için klinik bir kitaptır okur uygularsanız bu sorunlarınıza çözüm derman olabilir

Mesaj atamıyorsunuz ben de buraya yeni üye oldum bir konuyu araştırıyordum üye oldum size cevap yazmak istedim yeni olduğum için cevap yazamıyorum özelden konuşmayı isterdim sizinle zor bir işiniz var devlette hemşirelik yapmak zordur stresli bir yer ve hastahane ortamları hiyerarşisi olan baskı olan bir yer siz daha iyi bilirsiniz bir de günümüz insanları benlik duygularını daha yoğun yaşıyor doktorlar özellikle birçoğu patalojik kişiliklerdir kendini diğer insanlardan farklı üstte görebiliyorlar tabii genelleme yapamam tüm doktorlar için bu çok yanlış olur

Umudunuz kalmamış kendinizi tüketmişsiniz belki de tükenmişlik sendromu da olabilir depresyona ek olarak zorlu bir zamanlardan geçiyorsunuz umutsuz hissetmeniz de depresyondan kaynaklı olabilir ayrıca günümüz dünyası için 28 yaş hiçte geç değil her şey yoluna girecek biliyorum zor geliyor bu söz hiçbir şey değişmeyecek umutsuz vaka olduğunuzu düşünüyorsunuz belki ama değil

Ailen neden destek vermedi hemşire olmuşsuzsunuz işe başlamışsınız kamuda çalışıyorsunuz bu aileniz için gurur duyulacak bir şey bir de 28 yaşındasınız diye 30 üstü biri karşınıza çıkacak diye bir kaide yok tabii dediklerinize de katılıyorum belli yaştan sonra belli yaştaki insanlar çıkar ama emin olun 30 yaşlar da evlilik için geç değil kimi 20sinde evlenir bir bakmışsınız ayrılmış herkesin hikayesi ve zamanı farklıdır kendinizi karşınıza alın mesela 28 yaşında hemşire olmuş belirli bir yaşamı olmuş bir kadın görüyorsunuz yalnız çaresiz tükenmiş yorgun kimsenin anlamadığı umutsuz bir kadın ona bu kadar acımasız olur muydunuz mesela o kadın 30 35 yaş arası biriyle tanışsa sevse o insan kaybetmiş mi olurdu

Her gün ağlıyor musunuz yaşamınıza son vermeyi düşündünüz mü hiç ya da son zamanlar da sağlığınızla ilgili kaygılar taşıyor musunuz?

Başınıza hiç üniversitedeyken lisedeyken ya da iş hayatınızda önce samimi olduğunuz birileri sizden uzaklaşım kötüledikleri insanlarla dostluk arkadaşlık kurup sizi dışladılar mı yoksa genel olarak kimse sizinle dostluk arkadaşlık kurmak istemiyorlar mı aşırı dürüst biri misiniz ve doğrucu davutluk yapar mısınız bir de sadece iş ev uykuyla hayat geçmez sana iyi gelen bir şeyler vardır mutlaka dertleşiriz yalnız hissetmeyin bu sorunlarınızla mücadele etmelisiniz sorunu tam olarak bulmamız gerek

Sizinle nasıl iletişim kurabilirim yanınızda olmak isterim zor zamanlarınız da yalnız hissetmezsiniz hem belki

İnsanlar maaleser dürüst aşırı doğrucu insanları ne kadar yanında istese de gerçekte rahatsızlık duyabiliyorlar bir de insanlara aşırı mesafeli misiniz insanlardan nefret eder misiniz insanlardan çabucak soğur musunuz iş hayatında okul hayatında olsun sizi neden dışladı insanlar fikriniz var mı merak ediyorum

İnsan yalnız kalırsa sosyal yaşamdan izole ederse kendini ister istemez alıngan kırılgan olur söylenenlere çabucak alınıp kırılabilir şuanda hiç arkadaşınız yok mu mesela dertleşmek isteyeceğiniz sizi dinleyecek koşulsuzca çıkarsızca birileri var mı

Ben sizi takip ettim istek gönderdim kabul etmeniz mi gerekiyor bu platformu bilmiyorum pek?

İnsanlara güven probleniz varsa ve çabucak soğuyorsanız bazı şeyleri tolere edip görmezden gelemiyorsanız yakınlık kuramayabilirsiniz bir de kimya meselesi herkesle dost arkadaş sevgili olamayabilirsiniz belki de kehanetinizi kendiniz gerçekleştiriyorsunuz insan negatif düşünürse negatif şeyleri çeker olumsuz düşünce başka bir olumsuzluğu doğurur