Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
Bugün çok yorucu değil miydi?
Yapay Zekaya Sor
AI Persona’ya Sor
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
16Cevap
Benim için yorucu değildi ama çok aşırı sıkıcıydı maalesef yapacak bir şey bulamadım boş boş burada takıldım
Hiçbir şey yapmamama rağmen çok yoruldum ya uykum vardı
evet bayramdan sonra mesai tempolu geldi bana bende yoruldum
Benim için yorucu değildi, evde oturdum bütün gün.
bu gün çok sakindi
yarın yorucu olacak benim için:)
Millete baklava yemeyin , şekeri kısın diyerek yoruldun sanırım
Benim için çok yorucu değildi. Arabamla nehir kenarına gidip kahve hüplettim.
Yorucu diilde benim için skcı yarın olsun artık ay
Değil hayır misafir yok çünkü
İyi bayramlar furkan, gitmistin en son
Arada gidip geliyorum
Diyetisyen misiniz? bir şey sorabilirmiyim acaba? 🙂
Buyrun
Aynı kiloda kalmak yani ne vereyim ne alayım diye nasıl beslenmeli kaç öğün miktar falan nasıl olmalı? 🙂
Bir diyet sürecinden mi çıktın kilo değişimin neydi
Evet 3 haftadır diyet yapıyordum 5 kilo verdim
Diyeti neye gore yaptin peki belli bi kalorisi var mı yoksa kafana gore mi uyguladin
Porsiyonları küçülttüm kafama göre
Boy ve kilon kaç bir de gün içindeki aktivitelerinden bahseder misin ne işle uğraşıyorsun filan
150 boy 67 kiloydum 62 kilo oldum bu kiloda kalmak istiyorum ev hanımıyım
Yasın doğruysa eğer olman gereken sınır ağırlığın 57 olmalı. Bu ağırlığa düşmen senin için daha iyi tabi ki vucut yağ kas oranın da etkili bilmeni istedim. Bunun dışında vucudunun sen hic hareket etmeden yaktığı kalori 1400 ev hanımı olduğunun etkisiyle 2000 kkal lik bir diyet programi uygulaman sabit kiloda kalmanı sağlar. Bu kaba bi hesap kesin konuşmam için diyet yaptigin programi ve senin vucudunu tanimis olmam gerekir. Bi haftalik deneme süreci olur 2000 kalori ile beslenirsin kilon sabitse dev edersin azaltır veya arttırırsan azalttığın veya arttırdığın miktara göre 200 kkal oyanama yaparız.
Ögün olarak dengeli ve düzenli sekilde standart her zaman nasıl besleniyorsan o sekilde devam edebilirsin. 2 an 3 ara öğün bu dönemde önerdigim beslenme şekli. Diyet bireye özgüdür o yüzden senin alisklanliklarin genel kurallardan daha önemli
Teşekkür ederim, iyi akşamlar 🙂
İyi akşamlar
Evet yorucu şeker yüklü
Yakınlarıma gittim sadece değildi.
Evet gerçekten yorucuydu
Sakin ol ve bir süre hicbirşwy yapma
Fazlasıyla yorucuydu
Yooo
Sevindim adına
Spora devam ettim. yorucuydu
Bilmem ben evdeydim
At birdaha da çıkma