Hayatımı mahvettim onunla bununla yatarak hayatım mahvoldu?

Üzgünüm duyduğum kadarıyla seni bu kadar zor durumlarla karşı karşıya bırakan kötü insanlarla karşılaşmışsın. Bu çok zor bir deneyim olmuş olmalı ve anlıyorum ki hala acı çekiyorsun. Ancak bu durum senin hayatını mahvetmez. Sen hala hayatta olduğun için umut var ve bu acıların üzerinden gelebilirsin.

İlk adım olarak, kendine yardım etmek için bir destek sistemi oluşturman gerekir. Yakın arkadaşlarınla veya ailenle konuşabilirsin, terapiye gitmek sana yardımcı olabilir, veya bir destek grubuna katılabilirsin. Unutma ki sen yalnız değilsin ve birçok insan da senin yaşadıklarını yaşıyor veya yaşadı.

Ayrıca, kendi güvenliğin için kendine karşı nazik olman ve kendine iyi bakman gerekiyor. Kendine bir hobi veya ilgi alanı bulmak, kendine zaman ayırmak, egzersiz yapmak ve sağlıklı yemekler yemek seni daha iyi hissettirebilir.

Son olarak, seninle yaşanan kötü deneyimleri geride bırakman için kendine zaman tanıman gerekir. Bu süreç uzun ve zor olabilir, ancak gelecekteki mutlu hayatını inşa etmek için adımlar atmaya devam etmelisin. Kendine şans vermen ve kendine inanman önemlidir.

Unutma ki sen bu kötü insanların eylemlerinden sorumlu değilsin. Kendine karşı nazik ol, kendine güven ve ileriye bak.

Öncelikle senin kararın ve senin hayatın. Eğer geçmişinden pişmanlık duyuyorsan geçmişini unutacaksın ve hayatlarından ders alacak ve aynı hataları yapmayacaksın. Ama kimsenin seni yargılamasına izin verme 😊😊 unutma senin hayatın senin kararın 😊😊