Zor şartlarda çalışıyorum, eşime zaman ayıramıyorum. Ne yapacağım?

12 saat ağır bir işte çalışıyorum 5 dakika dinlenmemize bile laf ediyorlar psikolojik baskı da cabası eve geldiğimde gram halim kalmıyor mutsuz oluyorum kendime bile zaman ayıramıyorum evliyim eşim evin işlerini çoğu zaman hallediyor çok ev işi yemek yapmıyorum uyu uyan işe git bu döngüde devam ediyorum hayattan keyif alamıyorum eşime zaman ayıramıyorum iş yerindeki insanlarda anlaşılmaz insanlar herkes birbirine sataşıyor duygu durum karışıklığı yaşıyorum sürekli ağlıyorum bir iş insanın psikolojisini ne kadar bozabilirse o kadar bozuldu psikolojim biraz borcumuz var vicdan azabı da çekiyorum kocamın bazen beni anlamadığını düşünüyorum zaten çalışıyorum yorgunum gibi şeyler söylüyorum oda çok üzülüyor çok çaresizim 🥺