2 saatlik uykuyla durup hâlen uyuyamamam?

Bu uyku bozukluğunu düzeltmek için erken uyanıp akşam dişimi sıkıyorum uyumamak için uykum bölünmesin diye ama yok gece 0 uyku. Nedeni ne olabilir?

2 saatlik uykuyla durup hâlen uyuyamamam?
Cevapla