İmposter sendromu yaşayan ve bunu yenmiş biri var mı? nasıl bir süreçti bu sizin için?

Temelinde kişinin kendini yetersiz ve başarısız hissetmesine sebep olan İmposter Sendromu adı verilen bir duygu durum bozukluğunu yaşıyor olabilirsiniz. Diğer bir ismiyle Sahtekar sendromu olarak bilinir. Bu sendromdan muzdarip olan kişiler, diğer insanları bir başarı öyküsüyle kandırıyormuş hissi yaşar. Imposter Sendromu düzenli psikoterapi ile tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır. Ancak kişinin öncelikle bu sorunu fark etmesi ve değişim için adım atmayı istemesi önemlidir. Empati, özgüven ve öz değer becerilerini geliştirmek Imposter Sendromu tedavisinde kullanılan yöntemlerden en çok başvurulanıdır.