Paranoyağa bağladım. Yardım edin?

İşim gereği ailemden çok uzakta yaşıyorum. Aylardır gündemden düşmeyen c*nayetler, hırsızlık olayları, saldırılar vs yüzünden psikolojim bozuldu. Benim başıma gelmez niye gelsin dediğim şeyler artık sıradanlaşmaya başladı. Çok korkuyorum. Yalnız yaşıyorum ve tüpün çalıştığım için evime evi temizlemeye gelen ve yemek yapan birini çağırıyorum. Yemeklerini yerken çok korkuyorum acaba içine bir şey katmış olabilir mi diye. Eve gelince gün odaları kontrol ediyorum bir şey çalmadığının baya eve kimseyi sokmadığınından emin olmak için. Bazı yanlış hareketlerine rağmen ona hep iyi davranıyorum çünkü bana bir şey yapar diye korkuyorum. Otoriter bile olamıyorum. Evden dışarı nadiren çıkıyorum çünkü başıma bir iş gelir diye korkuyorum. Biri bana bir şey yapar beni takip eder beni taciz eder vs diye ülkede psikopat çok vallahi paranoyağa bağladım hayatımı yaşayamıyroum. Dünya Benin etrafımda dönmüyor biliyorum ama cidden kafayı yicem engelleyemiyorum bunu ne yapmalıyım?