Merhabalar herkes gerçekten sanirim uyumuyor , bir sorun ya da derdiniz mi var? belki yardim edebilirim?

peki nasil uykun gelir

ow anladim

Gerçekten herkesin uyku problemi var olduğunu duymak çok kirici.

Mutlu olabilirsin

Ama nasıl bilmiyorsun ya da bilmek istemiyorum

Omg yanliş yazdim gerçekten turkcem yetersiz sanirim

🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Ama mutlu olmayı bilmiyorsun ya da bilmek istemiyorsun

Ama bilmelisin

Kendini sevmelisin

Güvenmelisin

Hep içine atiyorsun sanirim gerçekten ve bu böyle birikince dengen bozulabiliyor

Ve bunu unutma iyi ki varsın sen!

Gerçekten söylüyor mu

Ben sadece doğruyu söyledim gerçekten

gerçekten bu başka garip nerden anladin

gerçekten kirici turkcem mi kötü acaba

Ben kitaptan öğrenmedim ki

Ama tek istediğim şey seninle sadece tek 1 gün saatlik dakikalık arkadaş olmak ve seni dinlemekti

Evet okuyorum , ama ben kitaptan öğrenmedim realden gerçekten öğrendim

Ve burada doktor/psikolog/doktor assistantlik yapiyorum

Ama dediğim gibi gerçekten senide zorlamak istemiyorum belki kizarsin ya da

Hoşçakal 💙🎁kendine iyi bak iyi ki varsın sen!!

gerçekten çok teşekkür ederim 💙💙 ama gerçekten gerek yok 🙆🏼‍♀️💙✨

(ve sanirim jokeri çok seviyorsun)

Ve joker bir kere güldüğünde 1000 kere ağlar demişlerdi

Kendine iyi bak olurmu💙

Teşekkür ederim tavsiyen için 🙃💗💙 iyi ki varsın ! inşhAllah hep istediğin şeyler olur ve başarırsin sana güveniyorum Hoşçakal iyi kalpli güzel cocuk 💙

Ama ben Hollanda / Alman psikologlardan biriyim bana anlatabilirsin gerçekten

Burdan anlatamiyorsan anlarim

yok gerçekten dalga geçmiyorum ben

Sanırım gerçekten turkcem yetersiz

,

Gerçekten bunlar önemli mi bana inanmiyor musun sana yardım edemiçeğimi mi düşünüyorsun

o ne demek oluyor?

Yok gerçekten değilim

Ben buraya son kes girdim silcektim 1 kes bişey yaziyim demiştim ve şu an böyle oldu

Ben eskiden bir şey için gelmiştim bir kere mesela ben yanlşkla abimin sevdiği kazağasina Öje döktum çikmadi yardim ederler sanmiştim burada ve sonra sonra uzun zamandır girmedim ve şimdi girdim ve bir şey yazdim ve çevap falan gelince evet ama gerçekten yarin olmicam snrm burada o yüzden gerçekten yardim edebilirim belki

gerçekten ne zaman istersen evet seni dinleyebilirim

ve emin olabilirsin bozmaz beni

Yok gerçekten ben çok çiddiyim dalga geçmek asla yok

🤦🏼‍♀️

Bana demiştin kafani bozar

Gerçekten bozmaz

o yüzden gerçekten emin olabilirsin

Emin misin anlatmicak misin sen bana

Evet

o iki dilide biliyorum mesela çok insan yardim istediğinde neyse gerçekten

sanirim benim turkcem yetersiz

Gerçekten

Bunu öğrenmiş oldum

Emin misin

gerçekten ben senin iyi hissetmeni istiyorum

Ve bana anlattıkların sadece bende kalicak

kendini kötü mu hissediyorsun eğer anlatiğinda

O yüzden böyle içinde kalarak dengen bozulabiliyor

gerçekten ihtiyacın var ama eğer gerçekten istemiyorsan gerçekten

Yok hyr.

Ama özledim orayi

İyi geceler rüyan senin gibi güzel olsun kendine iyi bak belki birdaha karşilaşmiçaz ama hoşçakal 👱🏻‍♀️💙

ama bu aslinda gerçekten iyi değil

Peki hiç değişklik yapmak istedin mi mesela erken uyumak ve

Peki dertlerin var mı , belki kendi derdini paylaşmayan birisin ve hep içine atan birisisindir

sadece uyku bozukluğu mu

Peki sen kaçta uyuyor sun

Evet wow gerçekten iyi değil

Şimdi mesela hiç yorgun değil misin

gerçekten ben eğer senin bir arkadaşın olsaydım gerçekten yasaklardim bunu gerçekten şimdi uyusan olmaz mi belki daha iyi olucak ve senin akşam uyanman gerekmicek ve

a, ama o ne demek oluyor gerçekten ben aptal miyim

Ben arkadaşlık kuramıyor muyum demek oluyor bu gerçekten çok kirici

🤦‍♀️

oa gerçekten, özurdilerim biraz sanirim gerçekten abarttim 🤦‍♀️🤦‍♀️

Ama gerçekten beni psikolog olarak görebilirsin

ben bu konuda çok iyiyim

Emin misin , sana bir kaç soru sormak istiyorum ama doğru cevap verir misin onuda bilmiyorum

Ve gerçekten merak etme yarin bu şeyi bağ Kopçak yani herkes gibi sonsuza kadar burada durmiyicak yani rahat şekilde çevaplayabilirsin

eğer çevaplamak istemiyorsan bana söyleyebilirsin gerçekten ben asla zorlamak istemiyorum ama sadece çözmek istedim

ve ama sanirim düşündüğüm gibi şeyler

Yok hayır öyle değilsin gerçekten

Çevap verebilmek için
1 Evet
2 olabilir
3 Hyr
Dan seçebilirsin eğer seçmek istersen tabiki

ha ozaman sen nasil istiyorsan öyle çevaplayabilirsin

1 Soru : dişari çikar misin yoksa genelde hep evde misin

2 soru : çabuk sinirlenen birisimisindir

3 soru kendine güveniyor musun

4 soru : kendini seviyor musun

5 soru: hiç kendine zarar verdin mi

6 soru: sanaldan arkadaş mi yaparsin yoksa realde mi yoksa hiç mi

7 soru : peki şarkı dinlemeyi seviyor musun

O demek oluyor ki sanirim sen çok film izliyor Sun ya da oyun oynamakda olabilir

Yağmur mu güneş mi

Ve birisi seni mesela üzse hemen mi kirilirsin

hiç kimseye derdini paylaşmaz misin hep içine mi atarsın (mesela oyuncak ayı) (not defter) ya da birisine söylemek

Kitap okuyor musun

Peki resim çizer misin

sen kendi ayaklarının üzerinde duran güçlü birisin , ve hep içine atiyorsun ve bu aslinda gerçekten iyi değil , aslinda içine atmaman gerek ve rahatlaman gerek , çünkü içine atarsan hep birikir ve sonra birgün. Ve gerçekten sen iyi birisin ve güzel birisin kalbinde çok güzel yani demek istediğim iyi ki varsın!!

Ve bu sorular için özür dilerim belki kirdim senş

Seni*

Ve kendine güvenmelisin ve sevmelisin çünkü gerçekten sen çok iyi birisin

Sen derdini mesela anlatip

Belki iyi gelir

Psikolog gibi düşün beni

Sanirim sen kendi sorunları hakkında konuşmayan birisin

evet herkesde gerçekten görüyorum bunu

Ama her şey çok güzel olucak dersen güzel olur

Amin inşhallah 💙

sanirim mi

sadece uyku ritmin sanirim

Emin misin?

bence var gibi

öyle düşünüyorum

oa o ne demek oluyor

aa benim yok beyfendi gerçekten

ben sana soruyorum 40 dkdir

ama sen söylemiyorsun 🙆🏼‍♀️🧏‍♀️

Ben doktorum gerçekten yardimci olabilirim gerçekten

neden yani o ne demek oluyor demek istedim🤦‍♀️

bende gerçekten seni anlamadim

Ben aslında anladim snrm

Sen demek istedin ki ben şu an çok mutluyum o yüzden şu an anlatamam demek istedin

Bende sana neden okadar çok mutlu olduğunu sordum ama sen anlamadın dedin demek zorunda kaldın

👱🏻‍♀️

-.-

Peki sen neden uyumuyorsun

Saat sizde 05:44

Oa 🤦‍♀️🙎🏼‍♀️ ama gerçekten ben nerden bilebilirdim bende Sandim ki 🤦🏼‍♀️

Neden bana önce demiyorsun

Umarım kovulmazsin gerçekten

Çaliştiğini ben sanmiştim ki sen evdesin

şu an

yaa sen bana neden söylemedin söylemiyorsun kendimi aptal ve güçlü hissetim senin zamanini aldiğim için😔😞

Süçlü*

Bilmiyordum ben çünkü

o yüzden

Belki başka birisinle konuşurdun? Ya da

Rahatsız olmazdin

peki uyku düzenini düzeltmeyi çalişiyor musun

neden

Ama herkesde gerçekten başka. Ben sadece biraz sanirim fazla korku film izledim ve o yüzden uyku pek olmuyor , normalde erken uyuyorum yani evet bazen 🤦‍♀️

Ama gerçekten ben bazen çok profesyonel olabiliyorum , belki sana yardimci olabilir ama bunu dene belki gerçekten işe yarayabilir
1Nefes al (yavaşça)
2 Nefes ver (yavaşça)
5 kere tekrarla
Sonra başini yukarı kaldırıp gözünü biraz kirp aç ve kirp ama yavaşça ve sonra herşeyi yorgun olduğunu hisset ve birak ve sonra uyu

🤦‍♀️

omg gerçekten çok kirici

ben napabilirim bilmiyordum

bu ne demek oluyor ve sen gerçekten denemedin mi

Bence unutursun sen o yüzden gerçekten aklında durmaz durmasin

ben biliyorum böyle demene gerek yoktu o yüzden

Teşekkürler , sende