Yalnızlıkla nasıl baş edilir napmalıyım?

Hayatım boyunca her koşulda iyi samimi biri olmak için uğraştım , hiç burnum havada gezmedim , karşıma çıkan hem cinslerime yanlışım olmadı ama şu hayatta adam akıllı dostum arkadaşım olan kişi sayısı 4 kişidir onlarla da zamanla aramızda tartışma çıktı bir şekilde kavga oldu biri eski sevgilime yazdı bir arkadaşım mesajlarıma cevap vermiyordu , ben onları dost yerine koymuşum. Ameliyat olduktan sonra nazımı çekicek arkadaşım olmadı yalnızlık çok kötü yalnızlıkla baş etme yolunuz ne acaba