Depresyon ve intihar uzerine tavsiyeller?

Din ibadet, tevekul guzeldir ama gecmiskteki hatalarini ve kendinden nefret etmeyi degistiremez insan kendi gecmisinden kacamaz surekli gecmiste yaptigim hatalar aklima geliyor kendime katlanamıyorum.

“Bütün Âdemoğulları günahkârdır, günahkârların en hayırlıları ise tövbe edenlerdir.” (İbn Mâce, Zühd, 30)
“Eğer siz günah işlemeseydiniz, Allah sizi helak eder ve yerinize, günah işleyip, peşinden tövbe eden kullar yaratırdı.” (Müslim, Tevbe, 9-11)
“Günahtan tam dönen ve tövbe eden, o günahı hiç işlememiş gibidir.” (İbn Mace, Zühd 30)
“De ki: Ey çok günah işleyerek kendi öz canlarına kötülük etmede ileri giden kullarım! Allah’ın rahmetinden ümidinizi kesmeyiniz. Allah dilerse bütün günahları mağfiret eder. Çünkü o, çok affedicidir, merhamet ve ihsanı fazladır.” (Zümer, 39/53)

Geçmişi değiştiremezsin ama geçmişten çok güzel dersler alabilirsin