Sigaraya Ve Alkole Başlamayı Düşünüyorum?

Hiç başlama derim, strese iyi geldiği falan yok ikisininde. Ben hem sigara hem alkol kullanıyorum, en stresli, en zor dönemlerimde yoğun kullandım iyi gelir diye ama beni daha çok mahvetmekten başka bir şeye yaramadı. Mental sağlığım, fiziksel sağlığım çöküşe geçti, daha çok strese sebep oldu. Sonra biraz kendimi önemseyince farkettim ki stresimi kendime iyilik yaparak giderebiliyorum, yememe, içmeme özen gösterdim, meditasyon yaptım, bol su içtim, daha çok zayıfladım ama gram güçten düşmedim aksine güçlü hissettim. Bunlar bana mükemmel iyi geldiler hem de sağlığımı korumuş oldum. Sana tavsiyem şu an o ter temiz ciğerlerine asla ama asla duman çekmemen, karar senin kararın, iyi niyetle düşünen kimse sana başla demez, hiç kimse önermez başlamanı, hiç kimse yine sana karışamaz başlayıp başlamamana. Başlarsın, başlamazsın bu senin hayatın. Ama bize soracak olursan ben olsam başlama derdim. Hala kullanıyorum, ne o beni ne ben onu bırakabildim, stresime de hala iyi gelmiyor.

MAddi durumunuz iyi değilse nasıl alıp içeceksin zaten, sigarayı kesinlikle kafandan çıkar, içkiyi de arkadaş ortamında ikram ederlerse 2-3 yudum alabilirsin bence.