Çok baskıcı bir ailem var, hep birileriyle konuştuğumu düşünüyorlar. Nasıl güvenlerini kazanabilirim?

selam öncelikle , benim ailem çok katı ve onlardan yüzünden kimseyle konuşamıyorum durup dururken gelip telefonumu alıyorlar karıştırıyorlar hiçbir şey yokken bile bugün gene alıp baktılar zorla sonra odama girdim kapıyı kilitledim ama aç falan diye bağırdılar mecburen açtım bu gidişle tımarhaneye düşücem gibi geliyor acil yardımm