Obsesif kompulsif takıntısı olan var mı arkdaşlar?

Mesela birisinin bana bakisina takarim. saatlerce gunlrrce. bana niye oyle bakti. acaba bana karsi nefrt mi besliyor. vs. yani kucucuk gereksi z bir olay i kafamda cok kurcaliyorum. dusunuyorum. kafam her saniye dolu.10 sniye once bisy mi dendi. iste o an unutamadigim. gereksiz konu aklima gelir yine. o esnada bana soylenen sey de aklimda silinir. bu saplantidan bir turlu kurtulamadim. olaylara cok derinden bakiyorum. belki onun icindir.

Ilk once rahatla. hem de cok. gozlerini kapa ve kafandaki butun gereksiz dusnlmesi ble sacma seyleri belirle. ve onlari kafandan at. kafani kurcalamaya degmez anliycagin.

Bu sorun hayatinda kotu bir etki yaratiyorsa zaten bunu kimse istemez. ama benim gibi yasanan her olaya ayrintili kafa yorarsan skinti okur. bu sikintilar ilk once zihinsel sonra da fiziksel olarak buyuk bir degisimeugratir bende oldugu gibi. bu da hayata kusmen icin bahanen olur.

Siyah sac 6 ysa beyaz sac 4 . siyah beyaz oldu anliycagin. cevremdekiler saskin. bu yasta bu kadar beyaz. sikintinmi var diyorlar.

Bu sorun stress ve skntiya yol actigi icin fiziksel olarak yaslanma. cokus oluyor

Derdinin dermani sensin. bunu inanarak basarabilirsin. daha fazla hayatini olumsuz yonde etkilemesine engel olmalisin. biliyorum. bir anda unutup bitmez. ama benim gibi olmk istemiyorsan. ben 9 senedir boylyim. hic kotu aliskanligim yok. ama bu sikintilar butun ic orgnlarimi kotu yonde etkilms olmali ki cok buyuk rahatsizliklar gecirdim. Psikolojik etmenler fiziksel yonde olumsuz etkiliyor. sen de bu duruma dusmek istemiyorsan. s*ktir edicksin.

Ben hayatima boyle devam etmeye karar verdim. yillar alacagini almis zaten. dilerim ki sen mutlu olursun hayatinda. oflayip puflamazsin. sknti etmessin.

:) ha soyle

Tamam. srn kldimi onu soyle :)

Sorun cozul du mu merk ettim. :) simdi anladin mi

5 dkda cozulurmu diceksin ama :) ben cozdum sayilir. onerin sayen de.

Psikolojikmen kendini iyi hissedersen hastalik falan ortadan kalkar

:) omur boyu mutlu ol isterim. keske diye bisey olamaz sen istedigin. surece.

Amin :)

Geçmiş olsun. Bence zor değil küçükken tik veya takıntı haline getirdiğim davranışlar vardı sonra kendi kendime bırakmıştım yani sende başarabilirsin bunu.
Beyinle alakası yok iradeyle alakalı yapmıcam de ve yapma zor değil.

Hastalık olarak gördüğün takıntı neler acaba? Delilik farklı bir boyuttur ya o kadarda değil.
Doktora gittiğinde sana ilaç verecekler onları kullanmanı önerecekler ama bence sen istedikten sonra ilaca gerek yok bırakırsın

teşkürler :)