Nasıl düzelir bu durum?

Herkesle iletişim sorunum var bu aralar streslı gunler yaşıyorum aileden biriyle veya eşimle konusurken sinirlendığim bir şey oldugunda hemen sesım yukselıyo bağırıyorum karşı taraf yanlış anlıyor buna engel olamıyorum sizde de var mı böyle şeyler
Nasıl düzelir bu durum?
Cevapla