Çok fena rezil oldum tatil dönüşü ne yapmalıyım?

Oha be erkeği nasıl serdin ben bile yapamam

Ben yüzme ve aikido yaptım boyum uzun 70 kiloyum kollarım karnım bacaklarım kaslı. teknikle yapabilirsin yoksa döverler

Çenesine dirsek vurdum yumruk az gelir

Oha be kavgayı tam anlatsana bir kere bir erkekle neden kavga ettin merak ettim?

Çenesine nasıl dirsek vurdun oha kavgayı çok merak ettim ya anlatsana lütfen

Kavga değil dövüşmek istedi bir arkadaş çekindim tabi kolay değil erkekler güçlü olur. bir defa yakaladı zor kurtuldum göğüs kafesi altında diyaframa vurunca dirseği vurdum vücut çalışanların ve iri kişilerin diyaframi şiş olur bu zayıf noktaları

Dövdün mü yani erkeği?

Nefesini zor çevirdi pes etti kalkamadı diyaframa sert vurulursa öldürür bile

Tebrik ederim gurur duydum , erkek ne tepki verdi peki karizmasını çizmişsin :)

Kahve içtik korktu benden ama döver bir daha yapmam ayı gibi

Oha olayı görenler ne tepki verdi

Alkış yaptılar ama o vucutcu dövüş bilmiyor ben kendimi ovmuyorum şans oldu biraz gard almayı bilmiyor göğsü yüzü açıkta kalıyor ama üst baldırı zayıf az çalışmış hemen acıdı vurunca

Anladım ben de de çok fazla dövüş anısı var ama bu son kavga beni çok kötü etkiledi okulda bana rakip olabilecek bile kimse yokken 10. sınıflardan bir kızın beni dövmesi hiç ama hiç iyi olmadı me yapabilirim sence özgüvenimi kaybettim

Bacaklarını kuvvetlendir kuru üzüm ve bulabilirsen organik mısır ye hergun kaynatıp 100 gram. Proteini unutma. kol çalış kaslarini şişir evde dirseklerini yatağa koy dambil kaldır kum torbasına sert vur bileklik tak