Arkadaşım yüzünden depresyona girdim bana yardimcı olur musunuz?

O zaman hastahaneye giderek bir diyetisyenden tavsiye alman en doğrusu. Kendi kendine çözümler aramak yerine uzman kişilerden yardım al. Emin ol kendi yapacağın bir yöntem olursa istediğin forma kavuşman zor olsada kavuşursun. Ama daha sonra sağlığından olabilme riskin var. Söylediklerimi dikkate almanı tavsiye ederim.

Bence kendini bu konuda bu kadar üzme, kilolu değilsindir aslında. Sadece öyle düşünmene sebep olan bir arkadaş var yanında o kadar. Belirttiğim yöntemler dışında kendin yol izlemelisin gibi görünüyor. Ama dikkatli ol sağlığını riske atma. Bir yerden bir yere yürürken normal yürümek dışında aynı tempoda ve nefes kontrolü ile yürü, akşamları yürüşüye ve koşuya çık. Ancak bu şekilde kendine biraz yardımcı olmuş olabilirsin.

Umarım istediğin şeyi başarırsın.

İyi dileklerim seninle... :)

Cümlemizden.

ol ol ne diyim bir deri bir kemik ne kadar çekici olacaksan artik

evett sokak köpeklerine fena çekici olursun eee kemik sonucta

Aksine çoğu erkek balık etli kız sever en azından turkiyede zayıf sevenlerde sanmıyorum 35 kg bir kız seveceğini 50 ideal zaten

Şahsen zayıf begeniyorum evet ama 35 nedir ya? Gerçekten birisi dokunmaya korkar kemiklerin batar adama ıyy bian hissettim tuhaf oldum :) ama sen bilirsin yinede

inat birisin oyüzden direnmyciyim. size güzel batmalar

tövbest.. kaç yaşında kızsın hareketlere bak :D

ver ver ver banane ver istersen 30 ver öl geber yinede ver istersen bikere de bana ver :( redifi uydurmak zorundaydım yanlış anlama :Dfghj

ver ya lazım valla spor yapıyorum kilo alamıyorum bende çok zor yani zorluyorum almak için boyum 1.80 kilo 65 :d

dedim ya vücut çalışıyorum yapılı olmam için kilo almam lazım malum:)

sen iyiimisin ben ne diyorum iki saattir? :)

arkadaşım 2 kilo için ağlanırmı ya? 2 gün wcye gitme oldu bitti niye dert ediyosun

:S ilk defa birini tokatlamak istiyorum. gerçekten

ver

seni seviyorum aşkım seni seviyorum bebeğim sevgilim seni seviyorum şişmanı değil. Volkan konağa bağlattın burada :D

resim atsana bir kıllandım şimdi

Bak arkadaşım.1.65 boy'a göre 50 kilo normal değil. Bikini giyersin kaburgalarını sayarız. bir yere yemek yemeğe gideriz artıklarınızla 2 aç çocuk doyar. Aynanın karşısına geçip ben şişmanım diyorsan sana bir adet teleskoplu gözlük tavsiye ederim.

Sen şişman değilsin Aşırı derecede zayıfsın.50 kiloyu ben bench press de basıyorum. Seni ellerime alır kaldırır indiririm yani.

www.google.com.tr/search Al bunun gibi olacaksın 10 kilo sonra seni dumball gibi kaldırıp indirecekler.10 kilo= bir kasa domates

Senin gibi bir cahille kapışamam git google a yaz mankenler, boyları ve kiloları diye öğren de gel abisi.

Fotoğrafını özelden at ona ben karar vereyim. Gizli sormakla olmuyor bu işler.

yemek yemeyince sağlıklı mı zayıfladğını zannediyosun. tamamen yanlış. az ve öz ye bol bol su iç spor yap en önemliside kendine inan güven ;) yaparsın sen güzelim yaparsın şunu tekrarla sürekli ben bunu yapabilirim ben bunu başarabilirim ;))

o zaman tatlı kız sana hayatta başarılar diliyorum. iskeletor gibi gezip dur ortada. erkeklerin kemik torbası gibi olan kızlardan mı hoşlandıklarını zannediyosun acaba? şaka gibisiniz ya gerçekten kadının en büyük düşmanı kadın bu kadar basit. gez güzelim kemik torbası gibi gez ne bir gram yağ kalsın üstünde ne bir gram et :D bu dediklerime alınıpta engellersende gram umrumda olmaz ama gerçekler acıdır. kemik olmak istiyomuş bak bak :Dküçük hanım yaşınız kaç bilmiyorum ama benim bildiğim bişi var kız kardeşimden biliyorum ergenlik zamanı o kız zayıf onun gibi olmak isityorum triplerine girilir. yaşında 22'ymiş. koca kızsın kendi kararlarını alaiblirsin benim ne haddime ama kemik gibi gezince erkeklerin gözünde ooo hayatımın kadını gibi yükselmiceksin kemik torbası diye dalga malzemesi vericeksin. her neyse bana noluyorsa. sadece bir erkek olarak bunları düşünüyorum zeusunoğlusundan sevgilerle. d. d. d. d.

kal canım kal :D ahhahahah banane kızım sen kendi sağlığını düşünmüyorsan ben mi düşüncem git allahsen yaa :D asdfghjkl asdfghjk. d. d. d erkekler kemikleri görünen kızları beğeniyor demişsin ama köprücük kemiği görünen kızlar bana ve benim gibilerine daha seksi geliyor bu bir gerçek bunu kabul et :D bir diğer konu aldır göğsünü dümdüz gez sonra başını vurursun taşlara erkekler bana bakmıyor kemik gibiyim ama göğüslerim yok diye ağlarsın :D liposakşın yaptır ki bir gram yap kalmasın sarkan yerlerin için tanıdık estetik cerrah var amcam hallederiz sıkıntı yok :D midene kelepçe taktır hatta sana bir sır veriyim kimseye söylememek koşuluyla mankenler belleri ince gözksün diye işe yaramayan kaburgalarını aldırıyorlar buda benden sana bir sır olsun :D

aldır aldır ondan ger kalma :D dediğim gibi amcam estetisyen istediğin zaman hallederiz :D illaki kemik diyosun benim evde iskeletim var onla yarışsana bakalım hanginiz daha zayıf :D pamukta yutarsın kız sen şimdi zayıflıyım diyee ayy agsvaj. d. d senle konuşuyoruz ya aradım mc donal's söyledim iki big mc menü en büyük bok ohhh birini senin şerefine yiycem güzelim :D göğüsleri aldırma konusunda ciddi misin? ilerde evlenceğin zaman hem gelinlik bulamazsın hemde koca :D asdfghjklşi

kızım sen erkek olsaymışsn ya :D ama dur erkek olsan ben bundan sıkıldım der kestirisin onuda asgafsdha senin sağın solun belli olmaz :D göğüslerler alıp veremediğin ne var ki :D göğüs güzeldir sonuçta deklte giydin mi falan böyle ya da denize girdiğinde giydiğin bikini falan :D göğüsler iyidit hangover üçlemesini izledin mi "tatlım" üçüncü filmin sonunda stu var o göğüs yaptırıyo kendine sen vazgeçiyorsun neyin kafası kızım sendeki :D

kızım ilerde bunun evlilik aşaması var :D evlendi mi ele avuca bişi gelmesi lazım dimi? ahahah bırak o kızı yaa 25 kişi teklif etmiş görende victoria's secret meleği zanneder :D kızım memeli kızlar sevilir hele ki büyükse ve o büyük göğüslerle dekolte giyiniyorsa var ya :D memeleri sevmiyomuş biz erkekler seviyoruz ulan :D sakın memeleri aldırma

aldır aldır :D sonra kıvaç tatlıtuğ gibilerin sana bakmasını bekle :D kız dediğin memeli olur l*n memeli memesiz kız mı olur? olmadı bıyık bırak karı kız kesmeye giderik senle kız kardeşime yavşayan oğlanları falan hallderiz nasıl fikir :D ama bence memeler kalsın memeler iyidir yastık niyetine kullanır kızım ilerde kocan falan aldırma :D çocuk doğurdun mu nasıl emzircen çocuğu. d. d büyümesi geri kalcak ilerde ne dicen kızım oğlum memelerimi sevmiyordum aldırdım ondan seni emziremedim mi dceksin :D memesiz hatun olmaz memeli ol memeli meme iyidir iyi :D

pişt kız cevap versene meraklandırma adamı :D

meme sevmiyorum diyen erkekler anca "gay"ler olur tatlım :D bir sürü tanıdığım gay var hepsine sordum meme sevmiyoruz cevabını onlar verdi.. türk erkeği meme sever canım benim meme iyidir :D bırak o memeler olduğu yerde kalsın :D sütyen satanlar napıcak o insanlar nasıl para kazanıcak :D sen memeleri aldırırsan o insanlar 10 tl daha az para kazanıcak :D aldırma memeleri beni dinle

rus kızları ilgili alanıma girmiyorlar aşkım okey :D kız dediğin memeli olcak yaa ispanyo hatunları mesela acaip seksiler türk kızları acaip seksiler memeler kalçalar falan :D gel vazgeç bal böceğim memeler kalsın aldırma kıyma onlara :D söz ben sana isteğin marka sutyen alcam valla bak :D ne renk kaç beden hangi marka victoria's secret olur mu :D ama aldırma memeleri bee memeler iyidir iyi aldırma memelere özgürlük

kızım 75 sen bunu 85 yaptır sonra teklifler yağsın sana :D meme türk erkeği için olmazsa olmazdır :D memeli kadınlar iyidir memesizlere kanka bro gözüyle bakılır anlatabildim mi o memeler kalsın bak dediğim gibi amcam estetisyen büyütürüz sonra sen mutlu biz erkekler mutlu :D arkadaşımın kız arkaşının göğüs ölçüsü 100 :D kızda bir meme var yastık niyetine kullanıyo arkdaşım :D bak benden söylmesi gel aldırmayalım o memeleri büyütelim büyük memeli insanlar sevilir :D bak katy perrye kocaman kocaman memeleri var :D ama kocası olcak öküz russel brand kıymetini bilmedi :D memeleri aldırma memesiz olmaz :D "aşkım benimmm" aldırma memeleri kalsınlar :D bak seni victoria's secret meleklerinden yapalım ama aldırma o memeleri asdfasdf ilerde kocanı ve çocuklarını düşün lütfen :D

seni çekemeyen kızlar onlar :D ulan ben kız olcam bende meme olcak kestirmeyi mi düşüncem aklımın ucundan geçmez :D bak AŞKIM diyorum TATLIM BAL BÖCEĞİM gel memeler kalsın aldırmayalım :D memesiz kadın olmaz :D erkekler sever diyorum :D o senle dalga geçen kızların ya memesi küçüktür ya da seni çekemiyorlardırd. d. d sen bana inan meme iyi bişi sakın aldırma gerekirse silikon taktırırız :D ama memeler kalsın nolur yaa bak hayatımda hiç bir kadına bu kadar yalvarmadım ben lütfen aldırma memelere ve erkeklere kıymaa a:D

l*n BENİ DELİRTME !!! ANAA l*n KIIZIM BEN HAYATIM BOYUNCA HİÇ BİR KIZA BU KADAR DİL DÖKMEDİM SEN NE SIKINTILI ÇIKTIN YAA asdfghjk Bİ KEMİK GİBİ OLMAK İSTERSİN OL TATLIM OL KEMİK GİBİ OL MEMELERİ BEĞENMEZSİN MEMESİZ KADIN MI OLUR l*n MEME KADININ TANRI BİLEREK VERMİŞ SİZ KADINLARA AMA SEN KÜÇÜK Bİ SAPLANTI YÜZÜNDEN KEMİK GİBİ OLCAM MEMELERİMİ ALDIRCAM DİYOSUN :D l*n MİLLET MEME YAPTIRMAK İÇİN MASALARA YATIP PARA DÖKÜYOR SENDE VAR SEN BEN ALDIRCAM MEMNUN DEĞİLİM DİYOSUN NASIL Bİ PSİKOPATSIN l*n SEN :D ANLAMADIM SENİ!!! ALDIRMA İŞTE ALDIRMA!!! KIVANÇ TATLITUĞ'U BEĞENMİYODUN Dİ Mİ O ZAMAN Bİ ÇAĞATAY ULUSOY GBİ SEVGİLİ BEKLEME SAKIN :D ALLAHIM YAA VALLA KENDİNEL BARIŞIK OL BİRAZ YAA NE BU ERGEN ERGEN TAVIRLAR FALAN KAÇ YAŞINDASIN SENDE BU TRİPLERE GİRİYORSUN ANLAMIYORUM Kİ. D. D. D YOK KENDİMİ BEĞENMİYORUM YOK KIZLAR BENLE DALGA GEÇİYOR ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ VAR O ZAMAN SENDE BİRAZ KENDİNE İNAN BE İNAN ÇIK 15 YAŞINDAKİ KIZ TRİPLERİNDEN YETTİ YAA

kendine güvenmeyen kızlardan nefret ediyorum çünkü. d. d kız kardeşim 15 yaşında senin gibi davranmıyor biraz büyü gayet güzelsin etrafın ne dediğini duyma. d. d gidip psikolojik destek alabilrisin bu utanılcak bişi değil ki. d. d annem benide götürmüştü mahalledeki oğlanlara ben sizden daha yakışıklıyım diye bağrıp çağırdığım için :D tek sorun kendine güvenin yok. kendine inan sadece inan. bak tatlı kız sen çok güzelsin dünyada da bitane daha senden var mı yok. elbet sanada aşık olan birileri olucak kalbini kırıcak belki sende kalp kırıcaksın ama kendine inanman lazım:D her gün aynaya bak ben mükemmelim de kendine bak siz kadınlar kuaföre gidersiniz alışveriş yap müzik dinle sokak ortasında bağıra bağıra şarkı söyle kimseyi umursama takma :D özgüvenini kazan kendine inan :D bak ben bunu daha önce kimseye söylemedim söylememde kolay kolay kendinin kıymetini bil seni eleştirenlere gül geç takma kimseyi ;)

kısa kısa cevap veriyorsun deli oluyorum deli :D anlaştık mı kendine güvenceksin inancaksın etrafında seni çekemeyen kızları duymuyosun:D gerekirse psikolojik destek al utanılcak bişi yok ben bile gittim D:

bak güzelim erkekten erkeğe değişi göğüs anlayışı. bende kız kardeşime neler yapıyorum göğüsleri küçük diye az dalga geçmedim oda senin gbi baya bunalıma girdi baktı olcak gibi değil dediklerimi duymamaya başladı :D komşular hep öyledir bana gelip küçükken pipini bilirdik az göstermezdin bize derler hala yaşı 21 22 yani :D bunalıma girma tatlım olur mu? abini duyma komşu teyzelere önce kendi göbeklerine kadar sarkmış memelerine bakmasını söyle :D

onların dediklerini takma :Dönce kendi memesine baksın o kocakarı :D

Valla bak tatlı kız ben tahta gibi kız sevmem bu bir. İkincisi zayıflığında bir adabı var boyuna göre kilonu ayarlaman lazım buda zor bişi değil. Diyetisyenlerden ya da spor salonlarından yarım alabilirsin. Ama senin kara belli KEMİK GİBİ OLUCAM GÖĞÜSLERİMİ ALDIRICAM👊 nato kafa nato mermer😎😁

yahu 2 kilonun lafını yapıyorsun şurda. git önce haline şükret

yütü git, hala mızmızlanıyo