Özgüvenim düşük ne yapmalıyım?

Kendimi yerin dibine batırmaktan ziyade etrafımdakileri benden üstün görüyorum. Herkes benden komik, eğlenceli geliyor. Sorunum fiziksel özelliklerim değil, sorun yeni tanıştığım ve kalabalık yerlerde kendimi gösterememem. Rezil olmaktan korkuyorum. Ya söylediklerimi beğenmezlerse, ya salak yerine konulursam diye aklımda kuruyorum sürekli. Atılamıyorum her lafımı düşünerek söylüyorum ve komik olmuyor, anlık tepki vermiyorum. Nasıl düzeltirim bu durumu?
Özgüvenim düşük ne yapmalıyım?
Cevapla