Erkek kardeşim intihar edebilirmiş, ona nasıl yaklaşmalıyım?

Merhaba sevgili okuyucu,

İntihar özellikle 15-29 yaş aralığında sıklıkla görülen bir durumdur.

İntihar düşüncelerine en çok eşlik eden hastalık ise depresyondur.

Kardeşiniz 17 yaşında ve şu an ergenlik çağında. Ergenlik çağında insan ne bir çocuk gibi ne de bir yetişkin gibidir. Bu da bir ergen için gerçekten zorlayıcı bir süreçtir çünkü bir yetişkin kadar hayat tecrübesi yoktur ve zorluklarla baş etme mekanizması gelişmemiştir. Birçok şey onun için çok yenidir ve bunlarla nasıl başa çıkacağını ergen bilemeyebilir. Bu anlamda ona rehberlik edecek insanların etrafında olması çok elzemdir.

Siz neler yapabilirsiniz?

• Onu yargılamadan, intihar düşüncesinin sebebini anlamaya çalışın. Onu olabildiğince konuşturmaya ve düşüncelerini, hissettiklerini anlamaya çalışın.
• İntihar kontratı: Eğer sizi seviyor ve size güveniyor ise ona şu an ruh halinin böyle olduğunu ancak biraz zaman sonra böyle hissetmeyeceğini garanti ettiğinizi söyleyin ve onunla intihar etmeyeceğine dair bir anlaşma / kontrat imzalayın.
• Ergenler genel anlamda her şeyden etkilenmeye müsaittir. Yukarda da bahsettiğim gibi ergen bir çocuk değildir ancak bir yetişkin kadar da katı değildir. Bu sebeple doğru bir dil seçerseniz onu etkilemeniz mümkündür. Ona kendisinin güçlü yanlarını gösterebilir, onu iyi tanıyorsanız ilgi alanına göre kendisini başarılı ve mutlu hissedeceği aktivitelere yönlendirmeye çalışabilir veya birlikte bunun üzerine çalışabilirsiniz / düşünebilirsiniz.
• Ergenler için her şeyden önce en önemli şey anlaşılmaktır. Ergen anlaşıldığını hissettiğinde size kendini açacaktır. Yargılarsanız geri çekilir ve kendisini size kapatır. Bu sebeple onun dilinden konuşmayı öğrenmeli, onun ilgili olduğu şeylerle ilgilenmelisiniz, en azından bunları onunla paylaşmalısınız.
• Eğer herhangi bir psikolojik rahatsızlığı varsa düzenli olarak terapi ve gerekirse ilaç tedavisi almalıdır.
• Ergenlerde anlam arayışı fazladır çünkü ergenlik aynı zamanda insan hayatında benliğin büyük oranda geliştiği bir dönemdir. Bu sebeple ona bir anlam bulma yolunda rehberlik edebilirsiniz.
• Ergenler özellikle arkadaşlarından, girdikleri çevreden etkilenirler. Bu sebeple bir ergenin iyi bir arkadai ortamda olması da yine çok önemlidir.

Umarım faydalı olmuştur sevgili okuyucu.

Bizi sosyal medya hesaplarımızdan da takip edebilirsiniz.

• Instagram: @drelifcindik
• Facebook: drElifCindik
• Youtube: DrElifCindikNPZR
• Twitter: DrElifCindik