Kanka o hareketi yanlış yapıyorsun mu diyen doğru yapıyordur yoksa hareketi yanlış yaptığı söylenen kişi mi?

Xper 6 Yaş: 29

Kanka o hareketi yanlış yapıyorsun mu diyen doğru yapıyordur yoksa hareketi yanlış yaptığı söylenen kişi mi?

Herkesin sporu kendine kardeşimm :D Kimse kimsenin hareketine karışmasın. Bilgiyi insanlardan değil kaynaklardan alın. Biz ne antrenörler de gördükk :D Peki siz hangi tarafsınız? Birine hiç dediniz mi o hareketi yanlış yapıyorsun diye?

Cevapla

Çok Süper Cevap

hereiamagain Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Arada haklı çıktıkları oluyor. Kişisine göre dediklerini ciddiye alıyorum. Bu gözler 80-90kg iken 60 kg deadlifti zor yapıp ısınma setimde 80 falan girerken gelip formuma, kemer giymeme laf edenleri gördü. Sonra 60kg lik ben, 130-150 arası deadlift çalışmaya başlayınca iç çekmeye başlıyorlardı kdhdjdkdkdjsjjd ama geçen spora 1.5 senelik aradan sonra geri dönünce squat bacak pozisyonunda hatalı yaptığımı söyleyen bir arkadaş oldu. Onun sayesinde form düzelterek squatımı baya arttırdım. Teknik çalışmaya devam edince 2 ayda geri dönmeme rağmen 70 kg squatları görmeye başladım. Arada faydası oluyor. Ama genelde zayıf olup ağır çalıştığım için hep iç çekiyorlar jdjdkdkdjjfr

1

1 Yorumla
- yüzyüzeykensevişelim
  
  +1 yıl
  Ahdkshks demek ki laf değil icraat önemli
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Serebral Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl

Öyle yapma diyen 😀

1

6 Yorumla
- yüzyüzeykensevişelim
  
  +1 yıl
  Valla benim umrumda olmaz kimse ben yapar geçerim ahdkshkd
  
  Yorumla
- Serebral
  
  +1 yıl
  Hangi spor salonuna gidiyoruz 😉
  
  Yorumla
- yüzyüzeykensevişelim
  
  +1 yıl
  Evime spor salonu kurdum beyefendi gelmek isterseniz buyursunlarr :D
  
  Yorumla
- Serebral
  
  +1 yıl
  Hangi aletler var 🙃
  
  Yorumla
- yüzyüzeykensevişelim
  
  +1 yıl
  Dumbellarımız mevcut 2.5 ve 5 kilo olmak üzeree; barımız mevcut 2 7.5 luk var 2 10 luk var 2 5 lik ve 2 2.5 lik var 2 20 lik var, Bi de direnç bandı bu kadarcık ahdkd
  
  Yorumla
- Serebral
  
  +1 yıl
  Tamam geliyorum djdjdj
  
  Yorumla

Meddiii Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl

Her antrenörün tekniği farklıdır. Ben kendi bildiğimi, bana faydası olduğunu düşündüğümü yaparım. Her zaman aynı hareket her insanda aynı etki yapacak değil cünkü.

1

3 Yorumla
- yüzyüzeykensevişelim
  
  +1 yıl
  Benim antrenörüm bana 3 ay boyunca ne squat ne lunge türlerini yazdı :D en son ben istedim artık
  
  Yorumla
- Meddiii
  
  +1 yıl
  Kol falan mi calistirdi kanat mi yaptirdi erkek gibi😂
  
  Yorumla
- yüzyüzeykensevişelim
  
  +1 yıl
  Bacak çalışırken sadece bacak çalışma aletleri olur ya salonlarda sadece onları yazıyordu
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

darksafir Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Başka biri diyince yine bildiğini yapıyorlar ama ben antrenör olarak gidince gösterdiğim yapıyorlar ksksksk

1

2 Yorumla
- yüzyüzeykensevişelim
  
  +1 yıl
  Bazı antrenörler bilgisiz kabul edin :D
  
  Yorumla
- darksafir
  
  +1 yıl
  Başkası beni bağlamaz ama herkes farklı verim aldığı için farklı gösteriyor olabilir
  
  Yorumla
серген7 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 96%

+1 yıl

Hareketi yanlış yapıyorsam, öyle yapmak istediğim içindir. 8 yılda neyin nasıl yapıldığını biraz öğrendim.

1

2 Yorumla
- yüzyüzeykensevişelim
  
  +1 yıl
  Kesinliklee ben de 2 yılda öğrendim :D
  
  Yorumla
- серген7
  
  +1 yıl
  Bravoo
  
  Yorumla
Eğitilme Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 48%

+1 yıl
Aile & Toplum konusunda 6b cevap paylaştı.

Böylede yapabilirsin diye iletişim kurdum. Doğru olan bu algı sadece. Kendi denesin görsün

2

5 Yorumla
- yüzyüzeykensevişelim
  
  +1 yıl
  Böyle de yapabilirsin ile o hareketi yanlış yapıyorsun çok farklı etki eder insana böyle de yapabilirsin daha iyi
  
  Yorumla
- Eğitilme
  
  +1 yıl
  Ben de öyle düşünüyorum 😊
  
  Yorumla
- Eğitilme
  
  +1 yıl
  En ilgincide gösterdikleri hareketi o yaparken izlemek 😁 beni kendisiyle karşılaştırıyor. Gorilmiyim ben 😂 titanım ben öyle şeylere ihtiyacım yok oysa, insan diye saygı gösterip dinlediğim oluyor
  
  Yorumla
- yüzyüzeykensevişelim
  
  +1 yıl
  Ben direkt dinlemiyorum hdjdh ego tatmin etmek bence o, yap sporunu sanane benden değil mi
  
  Yorumla
- Eğitilme
  
  +1 yıl
  Egosunu göremiyorum 😂 yaptıkları daha eğlenceli. Ben de bildiğimi yapmaya devam ediyorum. O sıra bildiğim spor hareketini çalışmaya 👌
  
  Yorumla
SHEKAU Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Yanlış olduğunu söyleyip doğruyu gösteren. Uçuk geçti mi yavrum

1

8 Yorumla
- yüzyüzeykensevişelim
  
  +1 yıl
  Geçtiii 💃💃
  
  Yorumla
- SHEKAU
  
  +1 yıl
  Kalça çalış bacak varda göt belli etmiyor kendini. Squat lunge eksik etme, erkek halimle daha iyi yavrum
  
  Yorumla
- yüzyüzeykensevişelim
  
  +1 yıl
  Ahajja teşekkürlerrr götümden memnunum
  
  Yorumla
- SHEKAU
  
  +1 yıl
  Ben memnun değilim bu fiziğe daha iyi olmalı tek eksik popon
  
  Yorumla
- yüzyüzeykensevişelim
  
  +1 yıl
  Belki de oradaki duruşumdan dolayı öyle durdu bilemiyorum ama spor yapmaya devam ediyorum
  
  Yorumla
- SHEKAU
  
  +1 yıl
  Yanlış yaptığını düşündüğün hareket, yardıma ihtiyacın olursa burdayım
  
  Yorumla
- yüzyüzeykensevişelim
  
  +1 yıl
  Bacak çalışırken daha ağır çalışırsam ve popo ağırlıklı çalışırsam daha iyi sonuç alırım
  
  Yorumla
- SHEKAU
  
  +1 yıl
  Hareketleri doğru yapmak daha önemli, çalıştığın yerlerin yandığını hisset, youtubeden yapılışına bak en kötü. Isınmadan ve birden ağır çalışılan bacak kalça seni yataklara düşürür, spor sonrası protein ihtiyacını karşıla
  
  Yorumla
benmeloww Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 97%

+1 yıl
Aile & Toplum konusunda 1,1b cevap paylaştı.

yanlıs yaptıktan sonra hareketin anlamı kalmaz
ben derim yanlış yapıyorsun hareket şöyle şöyle diye

1

0 Yorumla
Sakallıbey Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Personel trainer haricinde kimseyi pek takmam. Eeee eski salon sahibi olarak kendimde hakimim. Ay başında göbeği sırt ve göğüs yapacağımmm 😈

1

0 Yorumla
chace Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 98%

+1 yıl
Aile & Toplum konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Bebeğim resmî yanlış çekiyorsun 😀😀

1

2 Yorumla
- yüzyüzeykensevişelim
  
  +1 yıl
  Nasıl çekmeliyim ahdkjs
  
  Yorumla
- chace
  
  +1 yıl
  Özelden yazmıştım hahaha
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Aile & Toplum > Sorular > Kanka o hareketi yanlış yapıyorsun mu diyen doğru yapıyordur yoksa hareketi yanlış yaptığı söylenen kişi mi?

Kanka o hareketi yanlış yapıyorsun mu diyen doğru yapıyordur yoksa hareketi yanlış yaptığı söylenen kişi mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!