Namaz kılarken veya abdest alırken çok şaşırıyorum ne yapabilirim):?

Ne yapabilirim bu konuda namaz kılmak istiyorum ama en ufak birşeyde veya düşüncede hemen aklım karışıyo hangi rekattayım falan diye artık sinir olmaya başladım
Namaz kılarken veya abdest alırken çok şaşırıyorum ne yapabilirim):?
Cevapla