Eşimle aram çok kötü ve onu çok üzdüm gönlünü nasıl alabilirim?

Eşimi istemeden üzdüm iki gündür benimle konuşmuyor bende bir hata yapınca sus pus oluyorum ya da duzeltiyim derken elime yüzüme bulaştırıyorum lütfen saygılı bir şekilde görüşlerinizi belirtin ne yapmalıyım nasıl davranmalıyım bilmiyorum çok üzülüyorum.