Online psikolog hakkında bilgi sahibi olan var mı?

Sıkıntımı anlatmaktan çekinmiyorum ama çok kişiye anlattım çözüm odaklı konuşamadım diyecek birşey bulamıyorlar son çare psikolog gibi geliyor

Bende zamaninda psikologa gittim emin ol dinleyip baş sallamaktan başka birşey yapmadı kendi kendime çözdüm sen gene de bi anlat bence

Yani hangi birisini sayayım bilmiyorum en baskın olanını söyleyeyim 14 yaşındaki bir çocuk bile tek başına otobüse binip başka semte gitmiştir ben 20 yaşındayım ailemin baskısı yüzünden hiç evden çıkmadım büyükşehirdeyim minibüs yeni yeni kullanmaya başladım ondada yolları tek tek ezberlemeye çalışıyorum yoksa kaybolurum diye panik atak geçiriyorum. Çok geri kalmış hissediyorum.

Kaybolmazsin teknoloji çağında yaşıyoruz google haritalardan nelere yakınsın bakabilirsin evini isaretleyip bile yolunu bulabilirsin emin ol Türkiye de çoğu aile baskıcı bende şehir dışına hiç çıkmadım 21 yaşındayım

Sorun evde kapalı kalmaktan sosyalleşmemissin ve kendine dönük ve değersiz hissetmeye başlamışsın aslında pandemi döneminden beri bende iyice kötülesmeye başlayınca ruh halim bi büyüğümle konuştum boş vaktimi doğru degerlendirmedigim için böyle hissettigimi söyledi

Sen şehir dışından bahsediyorsun ben farklı semtten aynı şey değil başkalarına basit gelen şey benim için çok zor panik atak geçirdiğim zaman bayılıyorum kontrol edemiyorum kendimi

Hiç arkadaşın var mi okula gittin mi

Liseden mezunum üniversiteye tekrar hazırlanıyorum liseden arkadaşlarım vardı ama sömürücü arkadaşlardandı zaten kötü olan durumumu onlar pekiştirdi sonrasında tamamen iletişimimi kestim 3 yıldır evdeyim birdaha arkadaşım olmadı

Evet arkadaşın olmayışı kötü arkadaşlık deneyimi de seni etkilemiş ama malesef büyümek zorundayız burası dünya kötü insanlar ve senden bi çıkarları yoksa yanında durmazlar iletişim kurmazlar

Sen bu halini çözmeden üniversite ortamına girersen harcarlar seni benden söylemesi ikiyüzlülük çıkarcilik kötü alışkanlıklar tavan yapmış durumda Allah'tan uzaktan eğitim e geçildi de rahat ettik

Tabiki ben olumsuz düşünmüyorum yaşadığım herşey bir tecrübe kazandırdı oturup bana bu bunu yaptı şu şunu yaptı diye ağlamanın zamanı geçti kendim için harekete geçmek istiyorum en büyük sorunum bu otobüs farklı semte gitme konusu. Aileme beraber gidelim hangi otobüs nereye gidiyor hangi sokaklar nereye çıkıyor bunu göreyim diye bahsettim aldırış etmediler tek başına çıktığım zamanda farklı bir ülkede dil bilmiyormuşum gibi oluyordum sonrasında direk bilincim gidiyor

Öyle insanlar her yerde var hayır demeyi öğrendim çok şükür

Hangi ildesin aynı yerdeysek ben sana nerden nereye gidilir öğretirim

Keşke ablan ya da kardeşin olsaydı ya bu sorun kalmazdı onla giderdin heryere

Bunu çok fazla teklif eden oldu fakat kabul edemem iyi niyetin için teşekkür ederim çevremde ki dısşrıdsn birisi şu düşüncelerimden birisi bile bilmiyordur😅 nasıl yapıyorum bilmiyorum ama dışarıdan çok özgüvenli kendine güvenen biri gibi gözüktüğümü söylüyorlar. Aşırıı derecede gurur yapan birisiyim buradan gizliden birşey anlatmak kolay ama yüz yüze yapmak gururuma ters. 😋

E sen bilirsin panik atak geciriyorum felan deyince adapte olamiyorsun sandım demekki sadece içinde olan birşey bencw psikolog aramak yerine psikiyatriye görün ilaç kullanmam daha sağlıklı olucak bu konuşarak halledebilicek birşey değil