16 yaş 184.5 boy?

Gizli Üye

(45 üstü)

Merhabalar oğlum 16 yaşına yeni girdi geçen sene 178 di şimdi 184.5 olmuş sizce 18 e gelinceye kadar boyu kaç olur?

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Cevapla

Boyu Kaç Soruları Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

Murat00000090 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 89%

+1 yıl

selamün aleyküm.
#ama ekstra yapabilecek şeyler. bunları yapım boyunuz uzama şansı çok çok yüksek. hep ergenlik çağında yapanlar 20-30cm kesin uzar
-Alkol, sigara kull. kes
- şekerli ürünleri , kola, çikolata vs. cips işlenmiş gıdalardan uzak dur
- hergün sade dogal maden suyu iç
- aralıklı olarak 1-2 hafta su orcucu tut ( büyüme hormonu ) artıyor
- en geç saat 10:15 da yat. (büyüme hormonu) saat 10 gibi başlar saat gece 04:00 kadar üretim yapar
- full karanlık ortamda uyu, göz bandı takabilirsin ( ışık büyüme hormonunu) üretimini düşürür...
- bol çerez tüket. (yer fıstığı, badem, ceviz, fındık, kaju vs. felan)
- yatmadan önce esneme egzersizleri yap kesinlikle
- ip atla, basketbol, voleybol, sürekli sıçrama hareket leri yap
- yüksek agırlık altına girme
- demire tutun kolların agrıyana kadar asıl sürekli, tekrarla. düştükçe tekrar asıl
- bol sebze tüket ( ne bulursan ye)
- saat 11-13 arası sagdece kısa şort giy, çık dışarı full güneşlen.(güneş kremi sürme)
- yag yakıcı antrenman yap ( fazla yag, büyüme hormonu eksikliğinden oluyor) yağ oranını düşür
- fazla agırlık kaldırmadan kas çalış
- omurga açma egzersizleri yap rahat 2-3cm uzarsın. (YouTube dan bak)
- mastürbasyon yapmayı kesinlikle kes
- aralıklı oruç tut
- Arginin takviyesi al
- Kreatin takviyesi al
- yatmadan önce yemek yeme ( 20:30) den sonra
- bol meyve tüket ( büyüme hormonu) artıracak meyveler ( çilek, karbuz, muz, portakal)
- D Vitamini İçeren Yağlı Balıklar (Somon, Ton balığı, Uskumru) ya da d Vitamini hapı al 1000mg olanı. hafta en fazla 2-3 defa kull.
- Brokoli, Ispanak, Karnabahar ve Lahana tüket
- Sağlıklı Yağlar Tüket zeytin yağı, tereyağ, fıstık ezmesi vs.
- stres den uzak dur
- doktora git parayı bas, büyüme hormonu ignesi al
- bol süt ve süt ürünleri tüket (çok önemli bu)

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Merhaba dostum emeğine sağlık büyüme hormonunu almak işe yararmı zararı çok diyorlar hatta bir makalede büyüme hormonu dışardan alındığında vicut büyüme hormonu salgılamayı kesebilir gibi yazılar okudum o konuda biraz korkum var birde su orucu tut demişsin ondan eminmisin su içimini azaltmak büyüme hormonunu arttıyor mu diğer konularda haklısın
  
  Yorumla
- Murat00000090
  
  +1 yıl
  1. eger çocuk ergenliğe girmiş ise büyüme hormonu az ise doktor verir zaten. birde yaşı 18 altı ise yarısını devlet karşılıyor.
  çocuk hormon aldıgı zaman da spor yapmalı, saglıklı beslenmeli. eger yapmaz ise dedigin gibi yan etkileri olur tabiki ama nadir.
  2. su orucu tutmak. çocuk sa ise sagdece 1. hafta tutsun. aç iken büyüme hormonu kesinlikle artıyor. birde hitt cardio hareketleri de yaparsa çok iyi olur.
  bu yazdıklarımı 19 yaşına kadar yapan çocuk kısa kalma İMKÂNI YOK
  
  Yorumla
- Murat00000090
  
  +1 yıl
  birde oğlan daha 16 yaşında. daha büyüme kıkırdağı kapanmamıştır bile. çok geç kalmayın bence 17 yaşından sonra yavaş Yavaş kapanıyor. yaparsa bu dediklerini 195e kadar eminimki net uzar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anlamadığım bir nokta var bu büyüme hormonunu eksiklik olmadığı halde alırsak bir sıkıntı olurmu veya faydası olurmu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Birde 16 yaşından sonra boy ortalama nekadar uzar
  
  Yorumla
- Murat00000090
  
  +1 yıl
  tahminimce en fazla 5yada7cm
  
  Yorumla
- Murat00000090
  
  +1 yıl
  ilk önce hastanede ölçmek lazım. çocuk ergenliğe girmişse bi sıkıntı olmaz. zaten takviye lazım. vücudun büyüyüp geliştigi zaman larda zaten. artısı olur. doktor receteyi vermezse. parayla alabiliyorsun ama pahalı baya
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Parası önemli değil önemli olan sağlık sizin tanıdıklarınızdan kullanan oldumu
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

1

Cevap

roetsan Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Gübresini suyunu eksik etme dayı güneşe koy 3 metreyi bulur 😂

3

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Oğlum.. oğlum diyorsun demek... peki öyle olsun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kızım mı diyim ☹️
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Aile & Toplum > Anketler > 16 yaş 184.5 boy?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨