Geceleri kabus görmekten yoruldum ne yapabilirim?

Kasım’da felaket diyebileceğimiz bir olay yaşadık ailecek
Ölüm o kadar acıtmıştır yanı bir tek beni , yemeyip içmeyip sürekli ağlıyordum
Neyse o olayın üzerinden geçti biraz ancak Nisan’da yine gündeme gelecek. Ben her gece rüyasını görüyorum , sıçrayarak uyanıyorum
Onun yanında iş yerinde de bir takım sorunlar yaşıyorum , mobbing vs
Hepsi birleşince uykular haram oluyor
Kimseye de anlatamıyorum iyice birikti içime
ama en azından gece uykuda huzurlu olmak istiyorum 😕