Kekemelik konusunu tartışalım?

tavsiyen veya söylemek istediğin birşeyler varsa okumak isterim

dil alıştırması yapabilirsin. Takıldığın yerleri tekrar etmeye çalış sürekli. Sesli kitap oku tane tane ama. Sonra hızlı okumaya gayret göster. ş, s, c, ç, z, j dil araştırmaları var bunları yap. Birde nefes ve dil kontrolünü iyi yapmalısın. Mesela konuşurken bazı harfler dilin alt dişlere değmesi gerekirken bizim kekeme veya peltek olanlar dışarı çıkarabiliyor. Bunlara önceliğini ver birde sabır göster. Duanıda eksik etme. Düzelecektir eminim

ilginç birşey bu. her zaman olmuyo ama nöbet yaptığı zamanda imanımı gevretiyo. bu dediğin alıştırmaları önceden duymuş ve uygulamıştım. bir zaman düzeldim ama sonraları yine başladı. psikolojik birşey olarak görmeye başladım ben bunu

olabilirde :)

eğer bu iş psikolojikse buna nasıl bir çözüm bulunabilir?

destek alman lazım. Korkuların vardır belki onları yenmen gerekir. Veya geçmişe takılıp kalıyosundur bunu aşman gerekir. Bunu senin bilmen lazım yaşadıklarına dön bir bak. Tekrarladığı günlerde niye tekrarladığını sapta ona göre bir çözüm üretirsin kendince

geçmişimde birşeyler var bunun farkındayım. bana en yardımcı olabilecek kişi yine benim bu yüzden kendim aşmalıyım bunu. genelde ne tür olaylar sebep olur bu tip sorunlara?

anne baba yaşantısı. veya en büyük korkuların, yaşanmışlıkların. panik atak gibi düşün bazend heyecanlanmadan dolayı olur böyle şeyler. Yani bunu bir saptamanı öneririm

evet heyecanlanmadan aniden kasmaya başlayabiliyo beni bazen. genelde aşırı stres , korku , heyecanda olur. geçmişteki birikimlerin patlaması olabilir mi bu

birikim değilde sürekli tekrarlayan şeyler olabilir. Mesela korktuğun bir şeyi üst üste yaşamış olabilirsin belirli aralıklarla.

tekrarlanan bazı şeyler oldu bir kişi tarafından. benim için olumsuz durumlardı

ondan önceki konuşmanı birde ondan sonraki konuşmanı değerlendir. burdan çıkar belki :)

o kişiyle tanışmadan önce gayet neşeli rahat huzurlu bir insandım. ondan sonrası tam tersi oldum. o günlerimi özlüyorum

sende bendensin :)

o kişiyle 2 sene görüştüm sonrasında hiç görüşmedim ama bütün hayat enerjimi sömürmüş :) nasıl geri dönebilirim

aynen öyle bende 2 sene. Ben hobilerimle tutunmayı başardım diyeyim ama tam tutunamadım şu an bile topallıyorum. Futbol oynuyorum, müzikle uğraşıyorum sanada tavsiye ederim. Git basket oyna, yüz, voleybol oyna, gitar çal, şarkı söyle, bodyle uğraş, resim çiz... yap bişeyler işte

kısacası hobi. yerle bir olan bir binayı yeniden yapmak gibi bişey bu. özgüven olayıda devreye giriyo tabi burada

tabi. ama bunlarla uğraştıkça özgüvenin artıyor merak etme :)

dediklerini uygulayacağım. inşallah düzeltirim bunu. bunun ne olduğunu başına gelen insan bilir anca. alıştırmalar ve hobilerle uğraşırken senin nasıl düzeldi. yani düzeldiğini nasıl farkettin

benim küçüklük hayalimi takip etmekle başladı hepsi 2 sene ara verdim ama yeni bir başlangıç içinmiş demekki diye düşündüm. Namaz kıldım, dua ettim. Boş olduğum zamanlarda şiir kitabı için hazırlık yaptım, roman yazmaya başladım, resim çiziyordum baya bir ilerlettim, gitar, bass gitar gibi şeylerle uğraştım, yemek yapmayı öğrendim iyi bir aşçıyım baya hemde, 2. dile ağırlık verdim, solistlik yaptım, çalıştım çabaladım :)) böyle işte

ne mutlu sana. çaba gerektiren şeyler bunların hepsi. hobi olayını başka kişilerdende duymuştum. herşey inanmakla başlıyo. benim inandığım şey şu; birgün gelicek bu sorunum tamamiyle geçicek ve o kadar güzel konuşacağımki etrafımdaki kişiler bana özenicek :)) birçok hayalim var hepsinin altından kalkabileceğimi biliyorum ama bu konuşma olayı batırıyor hepsini

konuşmayı halledersin basit o bende o hayali kuruyordum ki sesime hayran olanlar oldu rahat ol sen hepsi geçmişte kalacak. Tane tane konuşmaya bak robot gibi sonradan hızlanırsın gerekirse diksiyon kursuna gidersin :)

bu günlerimi hatırladığım zamanlardada gülücem :)) senin adına sevindim gerçekten. geçmişi unutmak için bunların yanında özel bir tavsiyen var mı peki

Geçmiş unutmak için yaşanmıyor :) onları hep iyi hatırlaman yeterli ;)

iyilerin arasındaki kötüler daha çok göze batıyosa eğer?

evet duymuştum onu daha önce. gurur türkücümüz hüseyin turan abimiz var :)) diksiyon kurslarının bu konuda etkili olduğunu duydum birkeresinde

Evet kursları tedavileri var şükredilmesi gerek ki tedavisi mevcut

kesinlikle öyle. Allah devası olan dert versin diye boşuna söylenmiyor bu söz

Aynen

emin ol ben bunu başarıcam ve başardığımda forumlarda ve bu gibi sitelerin çoğunda nasıl başardığımı yazıcam

İns. Kardesim

kendini kontrol edebiliyor musun o anda?

Yok valla istemsiz oluyo susuyorum sonra devam edip toparlıyorum

o anların en etkili çözümü o evet

senin nasıl oluyor mesela

stres , heyecan , sinirlenme anlarında

bak heyecan bende de çok var o %100 etkliyo bunu unutma ama ben sanki düzeldim bayağı kız ortamına gir

farklı ortamlara girdiğim zaman birden azalıyor. işi belli bir kalıba dökebilsem sorunu kökten çözücem ama ne zaman ve nerelerde blok oluştuğunu anlayamıyorum hala. saklanbaç oynuyoruz resmen :)

bak benim biraz fazlaydı kız ortamına girdm ve heyecanım zamanla azaldı topladım samimi söylüyorum yap bunu ya da varsa illaki etkiler konuşmanı dikkat ediyosun çünkü

doğru söylüyorsun. öyle ortamlarda insan konuşmasına daha konsantre oluyor ve daha özen gösteriyor

Aynen öyle kardeşim