Ailesiyle İyi Geçinemeyenlere Tavsiyeler

Sitede özellikle aile ilişkilerinden yakınan çok üye görüyorum. Elbette herkesin problemleri çeşit çeşit, fakat yaşanan tatsızlıkların çoğunun davranış kaynaklı olduğunu söyleyebiliriz.

İşte bu tür sorunları bir nebze azaltmak adına birkaç tavsiye vermek istedim.

Dinlemek

Bu her konu ile alakalı olabilir.

Bağrışmadan, yakınmalardan çok bıktınız. Tahammül edilmesi zor, kabul. Ama buna sebep her ne ise görmezden gelerek bitmeyecek. Bir süre sonra yine, sonra yine...

Göz ardı etmek yerine dinlemek, şikayetin ''asıl nedenini'' daha iyi anlayabilmemizi sağlayacak, hem bizi hem karşıdakini rahatlatacaktır. Hem de bizim önemser ve dikkatli haliniz, karşı tarafta pozitif etki ederek, bize karşı tavrının yumuşamasına neden olacaktır.

Empati

Herkesin gözden kaçırdığı gerçek şu aslında;

Ailemizle aynı evde yaşasak da, aslında hepimiz çok farklı hayatlar yaşadık-yaşıyoruz. Yaşımız başka, geçmişimiz, gördüklerimiz başka, yetiştirilme tarzımız başka...

Haliyle düşünüş tarzımız, bakış açılarımız, tercihlerimiz de başka olacağından, birbirimize karşı tepkilerimiz kimi zaman 'garip' veya 'aşırı' olarak görülebilir.

Bu yüzden arada bir durup kendimize:

''Ben 'gerçekten' onun yerinde olsam, ne düşünürdüm, ne durumda olurdum?'' veya ''İkimiz farklı birer kişiyiz. Zevklerimiz ve düşüncelerimiz aynı olmak zorunda değil. Öyleyse buna saygı duymam gerekmez mi?''

Diye bir sormak gerekiyor.

Sakin kalmak

Kimimizin ailesinde sinirlerine hakim olamayan, olur olmaz sebeple bağırıp çağıran insanlar vardır.

Hatta bu tavır bizi de kızdırabilir. Fakat biz, bu tür durumlarda derin bir nefes almalı ve ardından şunu düşünmeliyiz:

Ben duygularımı ve tepkilerimi daha iyi kontrol edebilen tarafım. Bu yüzden karşı taraf gibi davranmadan, olabildiğince sakin kalmaya çalışmalıyım.

Emin olun böylesi karşı tarafa da olumlu yansıyarak, problemi daha az manevi hasarla atlatmaya yardımcı oluyor.

Kendine hakim olmak

Bu madde, bir önceki maddede değindiğim, sinirlerine hakim olmada sıkıntı yaşayan insanlar için.

Mesela çocuğunuz eve çok geç geldi, veya küçük kardeşinizi sigara içerken gördünüz.

Bu tür durumlarda aşırı öfke göstererek, kızdığımız durumun daha da ilerlemesine sebep oluruz.

Bu tavır, o kişinin öfkemizden kaçmak için, veya bu şekilde verdiğimiz kötü hissi bastırabilmek için edindiği kötü alışkanlığa daha da bağlanmasına sebep olacaktır.

Bu nedenle kaygımızı uç seviyelerde yaşamaktan kaçınarak, tavrımızın nasıl sonuçlar doğuracağını aklımıza getirerek hareket etmeliyiz.

Kendini güvenceye almak

Bu madde, ailesi ile ciddi problemleri olan kişileri ilgilendiriyor.

Evde devamlı sözlü/ fiziksel şiddet gören, evdeki ilişkiler yüzünden psikolojik durumu ciddi anlamda bozulan (özellikle genç) arkadaşlara en iyi tavsiyem;

okuyabiliyorsanız mutlaka üniversite okuyun ve mezun olun. Hatta yapabilirseniz hem okuyup hem çalışın.

Okuyamıyorsanız, bir iş bulun ve para biriktirin. Eğer problem olacaksa ailenizden gizli birikim yapın. Unutmayın artık günümüzde ancak paranız varsa gücünüz vardır.

Amaçlamanız gereken şey, kendi başınızın çaresine bakabilecek duruma gelmek.

Emin olun ki, yapabileceğiniz en mantıklı hareket bu olur.

Kime güveneceğine dikkat etmek

Önceki maddede değindiğim üzere, ev içinde ciddi problemler yaşıyor ve uzaklaşmak istiyorsanız,

Özellikle kızlar için söylüyorum;

Kesinlikle 'Evlenince kurtulurum.' veya 'Sevgilimle / arkadaşımla kaçacağım.'

gibi tehlikeli düşüncelere kapılmayın.

Geleceğinizi başka insanların ellerine öylece bırakmayın.

Unutmayın ki, hiçbir şeyin ve hiç kimsenin garantisi yoktur.

Kaçınca kurtulurum derken, kendinizi kaçtığınız yerden daha beter bir hayatın içine sürükleyebilirsiniz. Kimseye bile isteye muhtaç olmayın. Mutsuz olursunuz ve en kötüsü, telafisi çok zor olur.

Bunun yerine bir önceki maddede yazdıklarımı uygulamaya çalışın. İnanın bu sizin için en güvenli ve yararlı yoldur.

Şimdilik bu kadar değinebildim. Elbette ele alınması gereken çok daha fazla şey var. Çoğu zaten herkesin bildiği şeyler, sadece hatırlamanıza yardımcı olması için altını çizdim.

Umarım yazdıklarımın bir nebze faydası dokunur. Kolay gelsin...