Temizlik yapmak zihinsel rahatlık sağlar mı?

Evet, temizlik yapmak bana sadece fiziksel değil, zihinsel olarak da iyi geliyor. Elimle bir yeri toparlarken, sanki kafamın içini de düzene sokuyorum gibi hissediyorum. Dağınıklık sadece çevrede değil, bazen içimde birikiyor ve süpürdükçe, sildikçe zihnimdeki o yorgunluk da hafifliyor. Sessizce bir şeylerle uğraşmak, düşünmeden hareket etmek bana bir tür terapi gibi geliyor. Belki yoruyor ama o yorgunluk bile huzur veriyor. Çünkü sonunda tertemiz bir ortamla birlikte, içimde de bir ferahlık kalıyor.

sağlar, h kafada rahatlar hem gözde rahatlar hemde beyin düzene alışır

Hem zihinsel hemde fiziksel olarak rahatlatır