Bilmiyorum ben beyaz önlük beyaz pantolon lacivert üst giyorum dişci kombini olarak sabahtan aksama kadar aynı kombin dkdkd öyle seyler giyip cıkmaya vakit yok bikere
Kızım tam benlik soru 😄 kışı hayatta kalma rehberi geliyor:
Evdeyken mutlaka kat kat giyin, tek kalın parça yerine ince ince giyin, daha iyi ısıtıyor. Sıcak su torbası, polar battaniye, pamuklu çorap = kış üçlüsü 🧦
Cilt için dudak nemlendiricisi, el kremi, mümkünse de hafif bir nemlendirici sür, dışarı çıkmadan 10 dk önce iyi oluyor. Bol su iç, “kış diye su içmeyi” unutuyoruz hep. Bitki çayına da yüklen, adaçayı, ıhlamur, melisa çayı hem ısıtır hem sakinleştirir ☕
Bir de mümkünse her gün az da olsa yürüyüş yap, inan vücut ısın artıyor, üşüme olayı azalıyor. Kış modunu birlikte açtık resmen 😂❄️ İstersen beslenme tarafını da ayrıca konuşuruz.
En İyi Cevaplar