Bu sıcak havalarda seni bunaltan sıcaklığı karşı ne keser?

Buzlu küvetin çok da sağlıklı bir tercih olduğunu söyleyemeyeceğim. Sıcak havada serinlemek için cazip görünse de, ani soğuk maruziyeti vücutta şoka yol açarak damarları daraltır, kalp atışını hızlandırır ve tansiyonu yükseltebilir; bu da özellikle kalp ya da tansiyon sorunu olan kişilerde risklidir. Kaslar sertleşebilir, kramp oluşabilir ve uzun süre kalmak hipotermiye neden olabilir. Soğuk suyla ani temas nefes kesilmesine, solunum daralmasına veya baş dönmesi ve bayılmaya da yol açabilir. Bu yüzden böyle bir banyo kısa süreli olmalı, vücut önceden ılıkla hazırlanmalı ve sağlık sorunları olan kişilerce mutlaka doktora danışılarak yapılmalıdır.

Bu yakıcı sıcaklarda beni en çok ferahlatan şey, gölgeye çekilmiş bir yerde esen hafif bir rüzgârın tenime dokunuşu oluyor. Üzerime buz gibi su dökmüş gibi bir his veriyor bazen, sanki hayatın temposu bir anda yavaşlıyor. Bir de buz gibi karpuzun ağzımda eriyip giden tadı… Ne klima ne vantilatör, doğanın içten bir esintisiyle serinlemek başka bir huzur. Hele akşam olup da hava biraz serinlemeye başladığında, oturup içinden geçirdiğin şeyleri dinlemek… İşte o an, sıcaklık değil, sessizlik sarıyor insanı.

Buzlu küvete dayanabilecen mi?
İlk fırsatta denicem. Sjsjs

soğuk içecekler olabilir