Arkadaşlar ilk defa uçağa bineceğim ve çok korkuyorum. Nasıl bineceğim?

Merhaba,

İşin açıkçası beni de her bindiğimde bir ürperti alırdı bir zamanlar. Aslına bakarsak Hava yolları en güvenilir ulaşım aracıdır. Yılda kara yollarında olan kazaları ele alırsak buna denk gelmesi 11 milyonda 1 'dir. Dolayısı ile uçaklar diğer taşıma yollarına nazaran çok ama çok daha güvenlidir.
Uçağa bindiğinizde muhakkak birkaç dakika gerginlik yaşayacaksınız. Bunu aşmak adına elinize bir kitap alıp okumanızı veya video (uçak modunda) açıp izlemenizi tavsiye ederim. Bu imkanlarımız yok ya da tercih etmiyorsanız korkularınızı kontrol etmek adına odağınızı başka şeylere vermeniz size kendinizi iyi hissettirecektir. Bu esnada derin nefes almakla vücuda gereken oksijen miktarı sağlamış olur, böylelikle sağlıklı düşünmenizi ve üzerinizden bir nebze o gerginliği alacaktır kanısındayım.
Uçmak insan doğasına aykırı bir durum olmasından dolayı korkmanız da bir o kadar normaldir. Lakin bu kontrol edilemeyecek bir korku değildir.
İşin aslı araç kullanmak ve diğer ulaşım yolları uçakta olmaktan 100 kat daha tehlikelidir.
Onun için kaygı etmeyin. Uçağa binince kendinize olumlu telkinler verin ve yukarıda dediklerimi uygulayın.

Her şey gönlünüzce olsun. İyi yolculuklar dilerim..

Çok sıkıntılı bir ulaşım aracı değil. Uçağın düşme ihtimali karayolunda kaza yapma ihtimalinden çok daha düşük. Sadece uçakla ilgili haberler medyada çok döndüğü için insanı bir korku sarıyor. Halbuki Dünya üzerinde şu ana Kadar olan uçak kazası sayısı karayolunda bir günde oluyor. Ama karayolundaki kazalar medyada 10 saniye haber olurken Hatta çoğu haber olmazken uçak pistten çıksa günlerce haber oluyor. O yüzden rahat ol lütfen. Yanına mutlaka sakız al ve yolculuk boyunca sakız çiğne. Yükseklik korkun yoksa cam kenarına otur aşağıyi izle. Yükseklik korkun varsa da cam kenarından uzak dur. Yanında da güvendiğin bir arkadaşın olursa iyi olur. sana tek desteği psikolojik olacaktır Ama. Yani onun varlığı yeter. Bunun dışına yapman gereken bir şey yok