Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Spor

0|2
Cevapla 2 4

Voleyboldan para kazanmak istiyorum nasıl yapabilirim?

Merhaba ben voleybol ile ilgileniyorum ve bu spordan maçlara çıkarak para kazanmak istiyorum ve daha reşit değilim ne yapmam gerekiyor?
0|2
Cevapla 3 8
0|3
Cevapla 1 7

SPOR’Da dinlenmeye dikkat ediyor musunuz?

Sporda dinlenme, vücudun iyileşmesi ve güçlenmesi için çok önemli yere sahip. Yetersiz dinlenme kas yorgunluğuna ve sakatlanma riskine yol açabildiği gibi, Doğru dinlenme, performansı artırır ve uzun vadeli sağlık sağlar....
5|1
Cevapla 7 3
0|4
Cevapla 3 8
1|2
Cevapla 1 7

Koşu sonrası öksürüğüm geçmedi ne yapmalıyım?

İki aydır düzenli spor yapıyorum daha çok koşuyu koşu bandında yapıyordum ilk kez açık havada yapmak istedim sabahtandir öksürüğüm durmuyor ciğerlerim acımıyor sigara içen biri de değilim alkol vs de kullanmıyorum. Ne...
0|0
Cevapla 2 3
2|5
Cevapla 6 20

Plank egzersizleri yapmaktan kolum böyle oldu ne yapıcam?

Dirsek kısmımın bir tık assagisi agiridan tam cekemedim ne yapıcam bir fikriniz var mi
0|0
Cevapla 5 11

Omuz kaslarımı nasıl parçalarım?

12,5 kilo ile dumbell press yapıyorum
0|4
Cevapla 1 13

3 haftadir spora gidiyorum gram vermemişim neden?

Biraz belimden gitmiş gibi bacaklar ayni popom daha da büyüdü gibi ben ağırlıj çalışmasam mı?
0|2
Cevapla 2 12

Göbeğim sarkar mı?

Tatil planım olduğu için normalden daha hızlı şekilde kilo vermek istiyorum. Yeme düzenimi değiştirdim ve spor da yapıyorum. Neredeyse çoğu yağım göbek çevremde göbeğimin alt kısmı şu an 106cm. 1 ayım olduğu için ne kadar...
0|2
Cevapla 4 7

Spor maçlarına gitmeyi seviyor musunuz?

Ben nilüfer belediyesi voleybol maçlarına birde Tofaş ın bazen basketbol maçlarına gidiyorum.
0|3
Cevapla 4 8

Sırt kasımı nasıl güçlendirebilirim?

Belimde platin var ve ağrısı çok fazla çok kez gittim hastaneye hepsi de ağrının sebebi kas ağrısı olduğunu söyledi. Sırtımı güçlendirmem gerekiyormuş. Bunun için ne yapmam gerekiyor
0|3
Cevapla 1 11

Spor ve isi ayni anda nasıl yürütücem?

Haftanın 6 gunu düzenli bir şekilde spor yapmazsam kendimi asiri kotu hissediyorum ve kafaya takıyorum simdi ise basladim nasil yapicagimi zerre bilmiyorum bana tavsiye verir misiniz ya
0|1
Cevapla 0 11

Spora spor merkezine 50 yaş üstünde gidiyor mu?

Annem ile beraber yazılmak istiyoruz
0|2
Cevapla 0 12

Kendimi geliştirmem için kendime günlük kaç saat ayırmalıyım?

Selamm arkadaşlarr 8-5 çalışıyorum eve 6 da geliyorum bana toplam 6 saat kalıyor , artık herşeyin düzende olmasını istiyorum programımda spor, bakım, roman okuma, meditasyon gibi aktiviteler var bunlar için hergün...
0|4
Cevapla 0 7
0|0
Cevapla 0 4
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨