Sorular: Spor
Arkadaşlar ben Kerem Aktürkoğlu'nu özledim. yok mu bunun bir çözümü?
Gerçekten özlüyorum, peki siz?
Eskisi gibi kaldıramıyorum, performansı düşüklüğü yaşıyorum dediğiniz şeyler var mı?
https://youtu.be/evZ3BATwrHM?si=A1zYcOqUw08bbIvk Önüme gelen yeniyor beni olmuyor..
Haftada kaç gün spor yapıyorsun?
Spor yapıyor musun, haftada kaç gün spora gidiyorsun veya spor yapıyorsun? haftada 3 gün spor yapardım sakatlandıktan sonra haftada 2 güne düştük 🫤
Kick boks için geç mi kaldım?
Yaşım 27 ancak cok eskiden karateyle ilgileniyordum o zamanlar bacağımı rahat aciyordum şimdi bele kadar bile zor açıliyor. Sizce gitmeli miyim faydası olur mu bana
Kalbimi hareketli yaşama nasıl alıştırıcam yardım?
Sürekli oturmaktan kalbim tembelliğe alıştı ve ayağa kalktığım zaman çok fazla hızlanıyor çarpıntı oluyor ve çok güçlü atıyor?
Sporum sizce yeterli mi lütfen deneyimli olanlar yazsin?
Sabah 06:40 de işe giden biriyim. Bu yüzden 5:50'de kalkıyor spor yapıyorum. 4x30 dambıl kaldırıyorum. Daha sonra arka kol çalışması ile 1 set 30 dambil yapıyorum. Sonra 30+30 toplamda 2 defa şınav çekiyorum. Zaman, ucu...
Kasla tipsizlik kurtarılır mı?
O kadar kas yaptım yine işe yaramadı sporu bıraktım bu yüzden artık
Spordan anlayan birileri?
170 boyunda 65 kiloyum 3 haftadır spora gidiyorum ama hiç kilo vermemisim oysaki yediklerime de dikkat ediyorum. Spor salonundaki hoca ilgili değil ben de tüm aletlere 15 dk binip bitiriyorum muhtemelen yanlış yapıyorum....
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer