Sorular: Spor
Kick boks yapan var mı?
Kavgada işe yarıyor mu katkıları nedir özgüveni yükseltiyor mu ne kadar sürede etkisi belli olur terminatçr gibi olursun
Fitness salonuna vücudum sıkılaşması için gitsem faydası olur mu?
Ağırlık kaldırınca boyum kısalır mı
Bulktayken suratı şişen var mı?
Vücut geliştirmeciyim bulktayım surat yüz şişmehe başladı sizde de öyle mi
Kondisyon nasıl güçlendirilir?
Boks yapmak istiyorum (yeni yeni başladım) ama en fazla 15 saniye falan yumruk atabiliyorum (hızlı tempoda, hızlı yumruklar art arda) düşük tempoda yavaş yumrukları ise daha uzun süre atabiliyorum ama bu patlayıcı gücümü...
Haftada kaç gün kardiyo yapıyorsunuz?
Ben haftada 2 gün ağırlık + HİİT kardiyo, 2 gün full kardiyo ve ABS ye vakit ayiririm.
Spor yaptığınız zamanlarda nasıl besleniyorsunuz?
Sporla uğraştığınız zaman dilimlerinde nasıl ve ne tarz besleniyorsunuz?
Bedenim hiç gelişmedi küçücük bişeyim normal mi?
Boyum 1.73 Ellerim ayaklarım aşırı küçük kollarım ip ince 11-12 yaşındaki gibi normal mi?
Kilo verirken protein tozu kullansam mı?
Kas kaybı olmaması için. Kalorisi az ve protein oranı yüksek. Full besinlerden karsilayinca yüksek kalori oluyor. Biraz böyle takviye etsem sizce güzel bir etkisi olur mu?
Salondaki abinin tavrına bi daha konusmayacağım normal mi?
Ercan diye biri var salonda genelde sabah gelir konuşuruz ara ara bi kerr olsy oldu seyfo benimle makara yapma döverim vesaire ustuneden 1 hafta geçti bugunde row makinede çalışıyordu sordum kac setin var ilkte...
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer