Benceler: Spor

En son ne zaman koştunuz? Veya en son ne zaman spor yaptınız? Belkide en son sizi bir köpek kovaladığı zaman koştunuz. Arkadaşlar koşmak spor yapmak hareket etmek sadece fiziksel sağlık açısından değil psikolojik olarak...

Merhabalar :) Bugün size Sivasspor'un başarısında çok büyük emeği olan Rıza hocanın Türk futboluna kazandırdığı yeni yüzleri tanıtacağım. Küllerinden yepyeni bir topluluk, yepyeni bir takım yarattı. Oyuncular onunla...

Tüm kadınlar dış görünüş olarak yapıları gereği güzel görünmek isterler ve özellikle alt vücutlarının iyi olmasını isterler. Herkesin salona gitmeye imkanı, zamanı olmayabilir, bunun için evde uygulayabileceğiniz kalça,...

Kas denilince akla erkek, erkek denilince ise testosteron hormonu gelir. Bu hormon kişiyi agresifleştirip kavga etmeye iter, doğal hayata kaba bir şekilde göz atınca erkek hayvanlar sürekli üstünlük kurmak için bir...

Onlar futbolun sadece erkek işi olmadığını kanıtlayanlar! Yeşil sahalara becerileriyle, güzellikleriyle renk katıyorlar. 1 - Hollanda '' Lieke Mertens'' Oynadığı futbolla ve güzelliğiyle 2018 Kadınlar Dünya kupasına...

Özellikle kadınların, göbek ve bel çevresini inceltmek için, sürekli bir arayış içinde oldukları bir gerçek. Aslında erkeklerin de bunu önemsemesi gerekir. Ancak başka bir gerçek daha var ki, vücutta en zor biçime...

Savunma sporları birçok çeşitlilik göstermektedir. Bunun sebebi insanoğlunun geçmişten günümüze her zaman kendisini koruma içgüdüleri ile birlikte hareket etme isteği ile doğru orantıdadır. Kesin olan bir şey varsa oda...

Merhabalar, Bu yaz düzenlenecek olan 2020 Tokyo Olimpiyatları için geri sayım sürüyor, sultanlarımız orada şanlı bayrağımızı temsil etmek için var gücüyle elemelere hazırlandı ve o gün geldi. Kıta elemelerinde gruplar...

Öncelikle kalça ve bacak ile başlayacağım ve bu yazının devamı gelecektir. 1. Squat Tabi ki de kalça denince akla ilk squat gelir. Düzgün yaptığınız takdirde güzel sonuçlar alacağınızdan emin olun. Ayakları omuz...

Merhabalar KS'nin güzel insanları :) Bu Bence'de yakın tarihin en çok gol atan futbolcularını sizlere tanıtacağım. Hepsi birbirinden golcü ve efsane futbolculardı. Kimisi hala aktif olarak oynuyor, kimisi ise emekliliğe...

3 Ekim 1981 doğumlu İsveçli forvet oyuncusu Zlatan İbrahimovic bir çok futbolseverin gönlüne taht kuruyor. Peki bu kadar insan Zlatan İbrahimovici neden seviyor? İbrahimovic gerek attığı goller gerek saha içindeki değişik...

Erkek güreşçiler için yaptığım bence tutulunca ve istek olunca kadınlar için olanını da yapmak istedim, başlıyorum. 1- Natalya Tam adı, Natalie Katherine Neidhart-Wilson olan Natalya, Kanadalı olmasının hakkını...

Size daha farklı neler aktarabilirim diye düşündüm ve çocukluğumdan beri izlediğim bazı önemli Amerikan güreşçileri hakkında bilgilerimi aktarmaya karar verdim. 1- Eddie Guerrero Meksikalı bir Amerikan Güreşçisidir ve...

Birçoğu futbol artık bıraktı, ama onlar hala bizim çocukluğumuzun yıldızları. Nice yıldızlar geldi geçti ama onlar kadar hiçbiri yer edinemedi hafızalarda. Bence bu oyuncular tarihin en iyi orta sahaları. Şimdilik benim...

Merhabalar KS'nin nevi şahsına münhasır insanları :) Sezonun son derbisi geldi çattı bildiğiniz gibi. Zirvede 4 büyüklerden olmayan Sivasspor var ve başarılı bir şekilde ilerliyor. Onlar bu saatlerde maçlarını oynuyor ben...

Merhabalar, Bildiğiniz üzere Türkiye Liginin son iki sezondur şampiyonu olan Galatasaray ligde sıkıntılı günler geçiriyor. Bugün Göztepe yenilgisi de bardağı taşıran son damla olabilir. Kötü gidişin nedenlerini kendimce,...

Genç futbolcular milli takımımızın geleceği ve oldukça yetenekliler. Son zamanlarda güzel bir jenerasyon yakaladık ve bazıları hakkında biraz bilgi vermek istedim. 1- Cengiz Ünder İtalyan ekibi Roma'da forma giyen 173...