Kretain Saç Dökermi?

Su konusunda sıkıntı Yok peki senin içersinde kretain içermeyen bildiğin bir protein tozu var mı

Kreatin daha çok gainerlarda ve karbonhidrat tozlarında bulunur. Benim tavsiyem bütçe sorunun yoksa weider whey protein tozunu kullanman biyolojik değeri yüksek vitaminler içeriyor büyümene katkı sağlayacak olan glutamine içeriyor. Ürün içeriğinde kreatin olduğu yazmıyor.

www.google.com.tr/search
Bunu sipariş verdim nasıl sence

Önceden hiç kullanmadım. Bu marka hakkında fazla bilgim yok ama az önce baktım bcaa ve glutamine içeriği güzel 2 gram kreatin içeriyor. Bu ürün hakkında bilgim olmadığı için çok fazla bir şey diyemem ama bundan sonra weider, multipower, olimp gibi markaları kullanmanı tavsiye ederim :)

Yani kretain miktarı az diyosun

Günlük 3 gram kreatin almak gerekiyor. Ama bu kreatini ayrıca kullanan kişilerin kullanması gereken miktar. Senin üründeki kreatin miktarı azda değil çokta değil. Sen günlük doz aşımı yapma bol su tüket ve bundan sonra daha bilindik markalar satın al gerisini düşünme :D

Ya usta sadece saç döker diye korkuyorum fena kafaya taktım ya😊

Karbonhidrat dökmez

içinde kratein var onunda dökmez diyosun bide

Çokmu dökülüyor

valla dökülüyor saçimi yikadim en son üstündeki suyu elimle çıkariyordum elim saç dolu oldu bende diyorum neden bu kadar saç var elimde ama bilmiyorum belki başka bişeydir ailemde kel yok

O nu kullandığın itibaren dökülüyosa evet doğrudur

bitsin dahada kullanmam ama çok güzel be

Kilo aldınmı

evet aldım