L'carnitine almayi düşünüyorum? ?

Spor yaparken yoruluyorum. Ancak yag yakmam da gerekiyor. L'carnitine türevi birsey almak istiyorum diyette yapıcam. Ama okuduğum kadarıyla sivilce yapabiliyormus. cok fazla çeşidi de varmış
1) hangi çeşidi ya da markayi almalıyım?
2) sivilce yapar mı?
3) başka zararı var mı?
L'carnitine almayi düşünüyorum? ?
Cevapla