10 günde bir yaptığım cheat meal de hangisini yiyim?
Oreolu milka ve fesleğenli makarna
Sufle ve fesleğenli makarna
2 ekler ve fesleğenli makarna
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
bu konuyu abartmayın ben her gün "cheat meal" yerim 👍
Benimki de cheat meal zaten
hergün yiyebilirsin..
Hergün yersem kalori açığı yaratamam
önemli olan "kalori" eğer harcadığından az yersen ne yersen ye zayıflarsın 👍
Evet işte bunu her gün yaparsam yakamam çok fazla kalorileri
o çikolatanın kalorisi 200kcal , boy kilo kaç?
200 değil 500😲 170/50
50kg nun nesini zayıflayacaksın. yağ grubu (fındık fıstık ceviz badem tahin) 500-600kcal olur 100gr çikolata en fazla 300kcal ve sen hergün 50gr çikolata yersen (150kcal) kilo almazsın bu iş bilgi işi 👍
Zayıflamak istediğimi kim söyledi
Ben yağ oranı düşürüp kaslarımı çıkarmaya çalışıyorum her gün sağlıksız yağları yersem olmaz bu iş 10 günde 1 yapıyorum
sen bilirsin demekki biz yıllardır boşuna okumuşuz özel pt veriyoruz. başarılar 👍
cheat day ypma cheat meal yap
Cheat meal bu
hmm anladim onu abartma ama
Tabi ki b :)
Cevap
2Cevap
Bu fesleğenin sırrı ne ki?
Çok severim
Makarnayla en çok yakışan şey bana göre
Oreolu milka ve fesleğenli turta
.
Sufle ve fesleğenli makarna
eklerliyi ye
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar