Göğüs calistigim sirada göğsümde agri yanma felan hissetmiyorum?

Xper 5 Yaş: 32

Goğüs hareketlerini yaptigim sirada hic hissetmiyorum gogsumun calistigini ama ondan sonraki gun gogsumde agri oluyo calstigimi anliyorum yani. Sizede oluyomu?

Güncellemeler

+1 yıl

Hareketleri dogru yapiyorum. Yanlis yapiyosun gibi seyler yazmayin. Yanlis yapsam bu kadar gelisme sağlayamazdim. Sadece agri hissetmiyorum.

Cevapla

En İyi Cevaplar

CharmingP Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Press hareketlerinde ağırlığı arttır Fly hareketlerinde de açabildiğin kadar aç gör yanmayı 😅 Şimdi yarışmaya hazırlanan bir arkadaşla pazartesi idmana beraber girdik akşam hastaneye gitmiş kas spazmını kalp krizi zannetmiş

0

6 Yorumla
- Mert_004
  
  +1 yıl
  Hic yanma hissetmiyorum ama mukemmel bir gelisme oldu goguslerimde ilk basladigima gore o yuzden dogru yaptigima eminim hareketleri :)
  
  Yorumla
- CharmingP
  
  +1 yıl
  İlla ağrı olacak diye bir şey yok zaten ağır çalıştıkca ağrın olur
  
  Yorumla
- Mert_004
  
  +1 yıl
  Ertesi gun kosamiyorum bile agridan:D
  
  Yorumla
- CharmingP
  
  +1 yıl
  Göğüslerim sallandıkça canım acıyor 😅
  
  Yorumla
- Mert_004
  
  +1 yıl
  Siniftaki kizlarin cogundan daha sekilli gogsum var.:((())
  
  Yorumla
- CharmingP
  
  +1 yıl
  Ahahha devam devam spor iyidir 😅
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Dangerous Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 49%

+1 yıl

Bench yaparken göğsünü ileri çıkar, kürek kemiklerinle sıkıştır ;)

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

saglikcii Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Aynen çalışırken tık olmuyoda ertesi gün her yeri agrıyo insanın

0

1 Yorumla
- Mert_004
  
  +1 yıl
  Aynen
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Göğüs antremanı yaparken ter bir yerimden çıkıyo hiç sorma

0

0 Yorumla
batubey00 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

benim hareketi yaparken oluyor kendini zorla mesela bench press i 30, la yapıyan 35 ile yap

0

0 Yorumla
zekiamaçalışkan Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

gelişme oluyosa derdin ne amuagoyım :D

0

0 Yorumla
RedMan_ Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

gerek yok zaten

0

0 Yorumla